Ghid dietetic 2024, Noiembrie

Dieta Metabolică - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta Metabolică - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta metabolică este un sistem nutrițional, al cărui principiu se bazează pe accelerarea metabolismului în organism. Uneori, restricțiile alimentare și activitatea fizică intensă nu ajută să scapi de kilogramele în plus, în astfel de cazuri dieta metabolică devine o adevărată salvare

Dieta Lactată - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta Lactată - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Există multe sisteme nutritive diferite numite „Dieta lactate” bazate pe consumul de lapte și produse lactate. Cele mai populare sunt dieta de lapte mono de 3 zile și dieta de lapte de 7 zile

Metoda De Slăbire A Tatianei Rybakova - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Metoda De Slăbire A Tatianei Rybakova - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Tehnica de slăbire a Tatianei Rybakova este un sistem complex care include o alimentație sănătoasă și o activitate fizică regulată. Este izbitor de diferit de majoritatea dietelor, care implică restricții dietetice severe

Slăbirea Sării De Mare - Compoziție și Beneficii Pentru Organism, Proceduri Cosmitice Eficiente

Slăbirea Sării De Mare - Compoziție și Beneficii Pentru Organism, Proceduri Cosmitice Eficiente

Sarea de mare care slăbește conține o varietate de minerale benefice care au un efect pozitiv asupra organismului. Acestea sunt sodiu, iod, potasiu, calciu, brom și altele

Dieta Cu Morcovi - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta Cu Morcovi - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta cu morcovi permite nu numai reducerea greutății, ci și curățarea intestinelor și completarea rezervelor de nutrienți din organism

Menta Pentru Slăbit - Proprietăți Utile, Aplicare, Contraindicații

Menta Pentru Slăbit - Proprietăți Utile, Aplicare, Contraindicații

Menta pentru scăderea în greutate este utilizată datorită faptului că promovează scurgerea bilei în sistemul digestiv, are proprietăți calmante medicinale, reduce pofta de mâncare

Dieta Mono Timp De 10 Zile - Recenzii, Meniuri, Tipuri

Dieta Mono Timp De 10 Zile - Recenzii, Meniuri, Tipuri

Toate mono-dietele se bazează pe un singur principiu - pe parcursul întregii perioade trebuie să consumi un produs principal, ocazional se adaugă altul. Avantajul tuturor mono-dietelor este capacitatea de a scăpa de 2-3 kilograme în plus într-un timp foarte scurt

Dieta Musculară - Caracteristici Nutriționale, Greșeli De Bază, Cum Să Te îngrași

Dieta Musculară - Caracteristici Nutriționale, Greșeli De Bază, Cum Să Te îngrași

Dieta musculară este o dietă specială care nu numai că ajută la reducerea grăsimii corporale, ci și la creșterea masei musculare

Dieta Cu Carne - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta Cu Carne - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta cu carne se referă la sistemele alimentare proteice, acțiunea cărora se bazează pe o scădere a alimentelor care conțin carbohidrați în dietă și o creștere a proteinelor. După cum știți, corpul primește energie în principal din carbohidrați. Cu un deficit de carbohidrați, grăsimea devine o sursă de energie, iar aceasta este o cale directă spre pierderea în greutate

Împachetări Pentru Slăbit Acasă - Rețete

Împachetări Pentru Slăbit Acasă - Rețete

Folia de slăbire este o modalitate eficientă de a face față cu centimetri în plus, o procedură care poate fi efectuată nu numai într-un salon de înfrumusețare, ci și acasă

Dieta Cu Fulgi De Ovăz - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta Cu Fulgi De Ovăz - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta cu fulgi de ovăz este o modalitate eficientă de combatere a obezității, puteți scăpa de 3-4 kg într-o săptămână. Acest principiu al nutriției este adesea recomandat de medici pentru boli ale stomacului și intestinelor, colesterol ridicat, acnee abundentă

Dieta De Toamnă - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta De Toamnă - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Oamenii supraponderali observă adesea că greutatea crește toamna. Acest lucru este facilitat de prima vreme rece și depresia de toamnă, când există dorința de a sta acasă, pe scaunul tău preferat și de a bea ceai fierbinte cu un coc sau dulciuri. Într-o astfel de situație, dieta de toamnă vine în ajutorul celor care slăbesc, a cărei dietă nu poate fi numită plictisitoare, deoarece conține o cantitate mare de legume și fructe

Dieta Acută - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta Acută - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta picantă a fost dezvoltată în Taiwan și confirmată ulterior de nutriționiștii californieni. Acest sistem alimentar este, de asemenea, numit exotic sau extrem, deoarece se bazează pe consumul de cantități mari de ardei iute roșu

Dieta Cu Legume - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta Cu Legume - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta cu legume - dietă vegetariană, strict vegetariană pentru o versiune de trei zile și lacto-vegetariană pentru o lungă perioadă de timp. Nu este recomandat pentru iarnă și primăvara devreme, dar vara și începutul toamnei va aduce beneficii mari pentru sănătate

Patch De Slăbire - Principiu De Lucru, Tipuri, Specificitatea Aplicației

Patch De Slăbire - Principiu De Lucru, Tipuri, Specificitatea Aplicației

Plastura de slăbire te va ajuta să slăbești și să elimini toxinele și toxinele din corp. Există multe tipuri de tencuieli. Cum să alegi cel mai eficient?

Pătrunjel Pentru Slăbit - Eficacitate și Recenzii

Pătrunjel Pentru Slăbit - Eficacitate și Recenzii

Pătrunjelul este un condiment verde comun pentru multe feluri de mâncare. Pătrunjelul este utilizat pentru scăderea în greutate datorită efectului diuretic al utilizării sale

Dieta De Băut 7 Zile - Recenzii, Meniuri, Rezultate

Dieta De Băut 7 Zile - Recenzii, Meniuri, Rezultate

Dieta pentru băut este o dietă specială care exclude orice aliment solid

Tărâță Pentru Pierderea în Greutate - Tipuri, Conținut Caloric, Proprietăți Utile

Tărâță Pentru Pierderea în Greutate - Tipuri, Conținut Caloric, Proprietăți Utile

Tărâțele pentru pierderea în greutate nu au un gust special, dar efectul pe care îl au asupra corpului uman este de neprețuit

Dieta Eficientă Pentru Adolescenți - Meniu, Dietă

Dieta Eficientă Pentru Adolescenți - Meniu, Dietă

Dieta pentru adolescenți diferă de dieta obișnuită pentru adulți prin faptul că exclude absolut postul sau dieta mono, deoarece corpul în creștere are nevoie de proteine. Alegerea unei diete pentru adolescenți depinde de vârsta copilului

Dieta Sanatoasa Pentru Slabit - Mancare, Meniu

Dieta Sanatoasa Pentru Slabit - Mancare, Meniu

O dietă sănătoasă pentru scăderea în greutate este o dietă care nu reprezintă un pericol pentru sănătatea umană, dar, în același timp, vă permite cu adevărat să scăpați de kilogramele în plus

Dieta Cu Dungi - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta Cu Dungi - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta cu dungi este populară datorită eficienței și disponibilității produsului principal din meniul său - chefir. Acest sistem alimentar este o alternanță de zile și zile de kefir cu o dietă obișnuită, dar cu un conținut redus de calorii

Cele Mai Populare Diete De Slăbit - Caracteristici

Cele Mai Populare Diete De Slăbit - Caracteristici

Dietele populare sunt de obicei concepute de nutriționiști pentru cei care doresc să slăbească eficient într-un timp destul de scurt

Program De Slăbire Pentru Bărbați - Exerciții Fizice, Nutriție și Dietă

Program De Slăbire Pentru Bărbați - Exerciții Fizice, Nutriție și Dietă

Pierderea în greutate a bărbaților ar trebui să se bazeze pe o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și evitarea alcoolului

Post - Beneficii, Metode, Indicații, Reguli De Bază, Recenzii

Post - Beneficii, Metode, Indicații, Reguli De Bază, Recenzii

Beneficiile fără îndoială ale postului sunt curățarea organismului de toxine și toxine, cheltuind grăsimi

Slăbiți în 3 Săptămâni - Reguli De Dietă, Dietă, Sfaturi De Specialitate

Slăbiți în 3 Săptămâni - Reguli De Dietă, Dietă, Sfaturi De Specialitate

Principala regulă a dietei pentru a pierde în greutate în 3 săptămâni este să consumi alimente care conțin mai puține calorii decât pierde de obicei o persoană în timpul zilei

Pierderea în Greutate Conform Semenov - Tipuri De Tehnici, Caracteristicile și Avantajele Acestora

Pierderea în Greutate Conform Semenov - Tipuri De Tehnici, Caracteristicile și Avantajele Acestora

S.P. Semenov este un psihoterapeut de renume. Pierderea în greutate conform lui Semenov este o metodă radicală care ajută o persoană să-și regleze corpul pentru a pierde în greutate într-un mod natural

Slăbiți Ceaiul - Tipuri De Băuturi și Conținutul Lor De Calorii, Rețete

Slăbiți Ceaiul - Tipuri De Băuturi și Conținutul Lor De Calorii, Rețete

Pierderea în greutate a ceaiului înseamnă consumul unei diete bazate pe diferite tipuri de ceai combinate cu o dietă sănătoasă

Dieta Nutrițională Corectă A RAMS - Principii De Bază

Dieta Nutrițională Corectă A RAMS - Principii De Bază

Dieta corectă este un principiu zilnic de nutriție adecvată, care vă permite să normalizați digestia, să completați echilibrul elementelor necesare funcționării corpului

Medicamente Pentru Slăbit - Recenzii

Medicamente Pentru Slăbit - Recenzii

Medicamentele pentru slăbit au ca scop scăderea în greutate. Cel mai adesea, aceste medicamente sunt utilizate în combinație cu dieta, masajul și exercițiile fizice. Medicamentele pentru slăbit trebuie selectate luând în considerare caracteristicile individuale

Doar O Dietă Pentru Pierderea în Greutate - O Modalitate, Un Rezultat

Doar O Dietă Pentru Pierderea în Greutate - O Modalitate, Un Rezultat

Pentru cei care vor să slăbească, dar în același timp se opun oricărei violențe asupra corpului lor, este suficient să urmeze o dietă bazată pe principiile unei alimentații sănătoase, iar rezultatele nu vor întârzia să apară

Agitare De Proteine pentru Scăderea în Greutate - Compoziție, Tipuri, Daune și Beneficii, Rețete

Agitare De Proteine pentru Scăderea în Greutate - Compoziție, Tipuri, Daune și Beneficii, Rețete

Scuturarea proteinelor pentru scăderea în greutate este una dintre noile metode de slăbit. În ciuda conținutului ridicat de proteine, are un conținut scăzut de calorii, prin urmare va aduce rezultate pozitive

Ciulin De Lapte Pentru Scăderea în Greutate - Recenzii, Aplicare

Ciulin De Lapte Pentru Scăderea în Greutate - Recenzii, Aplicare

Ciulinul pentru slăbit este folosit ca extract uscat sau ulei. Contraindicațiile pentru utilizare sunt sarcina, alăptarea, oncologia

Dieta Cu Pește - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta Cu Pește - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

O dietă de pește implică un aport crescut de proteine în forma sa cea mai digerabilă, combinat cu legume neamidon. Astfel, aceasta este una dintre cele mai bune opțiuni pentru o dietă proteică

Dieta Rusească - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta Rusească - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta rusească se bazează pe preparate tradiționale din bucătăria rusă și este concepută pentru o perioadă lungă de timp, ceea ce vă permite să dezvoltați abordarea corectă a nutriției și a noilor obiceiuri alimentare, precum și să normalizați metabolismul

Tratamente De Slăbire: Metode Eficiente Pentru Salon și Casă

Tratamente De Slăbire: Metode Eficiente Pentru Salon și Casă

Există o varietate de tratamente de slăbire. Acestea sunt împachetări, auto-masaj și băi calde pe care le puteți face acasă

Dieta Cu Orez - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta Cu Orez - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta cu orez este unul dintre sistemele nutriționale care promovează pierderea în greutate și ajută la curățarea organismului. Există mai multe opțiuni pentru dieta cu orez, dar dieta de 7 zile este cea mai frecventă

Perie De Salată Pentru Slăbit - Rețetă, Rezultate, Recenzii

Perie De Salată Pentru Slăbit - Rețetă, Rezultate, Recenzii

Peria de slăbit pentru salată este formată din țelină, morcov și sos pentru sos (ulei de măsline + suc de lămâie)

Cea Mai Rapidă Dietă Pentru Pierderea în Greutate - Tipuri, Principii, Produse, Recenzii

Cea Mai Rapidă Dietă Pentru Pierderea în Greutate - Tipuri, Principii, Produse, Recenzii

Pentru toate cele mai rapide diete, punctul principal este să beți multe lichide, 2-3 litri de apă potabilă obișnuită. Cu o astfel de dietă, este important să puteți pierde în greutate fără a vă afecta sănătatea. Trebuie să beți un pahar de apă cu 15-20 de minute înainte de mese. Mestecați alimentele cu atenție și încet. Înlocuiți preparatele din carne cu pește, abur prăjit și copt, deserturi cu fructe, băuturi bogate în calorii cu ceai fără zahăr etc

Rezultatele Postului - Beneficii și Prejudicii, Argumente Pro și Contra

Rezultatele Postului - Beneficii și Prejudicii, Argumente Pro și Contra

Rezultatele postului - odihna sistemului digestiv, restabilirea echilibrului la nivel fizic și spiritual

Dieta Cu Telina - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta Cu Telina - Meniu, Recenzii, Rezultate, Sfaturi

Dieta cu țelină este una dintre opțiunile pentru dieta cu supă, unde principalul ingredient al supei este țelina. Țelina are capacitatea de a arde grăsimi și de a elimina excesul de apă din corp și, prin urmare, dieta este foarte eficientă