Masaj spaniol
Masajul spaniol este un complex de tehnici de masaj care combină armonios o varietate de tehnici care vizează realizarea relaxării profunde și restabilirea elasticității țesuturilor și a pielii.
Fondatorul metodei masajului spaniol este omul de știință spaniol Enrique Garcia, care a perfecționat tehnica „Chiromasajului” predecesorului său - dr. Ferrandis, care a fondat Școala de masaj în Spania la începutul secolului al XX-lea.
Noua tehnică a lui Enrique Garcia a fost dezvoltată la Institutul de terapie manuală INMASTER și a fost numită Drenaj hemolimfatic.
Masajul spaniol se bazează pe un efect specific asupra sistemului venos și al fluidului interstițial, care joacă un rol esențial în schimbul de substanțe între celulele tisulare și sânge.
Fiind un sistem destul de tânăr, masajul spaniol combină nu numai realizările medicinei moderne și cosmetologiei, ci și tehnicile medicinei ayurvedice indiene, yoga și practica spirituală budistă.
Tehnica de masaj spaniolă
Bazele tehnicilor de masaj spaniole sunt:
- Inadmisibilitatea utilizării a două tehnici diferite în masaj, deoarece unele combinații pot avea efecte opuse;
- O varietate de tehnici, care vă permite să luați în considerare caracteristicile individuale ale corpului. Datorită acestui fapt, tehnica de masaj spaniolă elimină dependența de tehnicile repetitive, ceea ce le crește eficacitatea;
- Inadmisibilitatea senzațiilor dureroase, care se realizează prin îndemânarea maseurului și capacitatea sa de a stăpâni plasticitatea tehnicilor. Acest lucru asigură penetrarea profundă a țesuturilor.
Pe lângă efectul vindecător, masajul spaniol, conform recenziilor, aduce un sentiment de bucurie și plăcere.
Masaj facial spaniol
Masajul facial spaniol este apreciat în primul rând pentru relaxarea musculară. Acest lucru se realizează printr-o varietate de tehnici și o atmosferă creată special pentru sesiune.
Mângâierile mișcărilor ușoare cu vârfurile degetelor sunt înlocuite cu frământarea prin ciupire a mușchilor feței (profunde și superficiale) sau frecarea cu palma și partea din spate a mâinii. Aceste tehnici combină intensitatea și nedurerea și implică acțiuni relaxante asupra fiecărui grup muscular.
Conform recenziilor, masajul spaniol aduce nu numai relaxarea și îmbunătățirea stării psiho-emoționale. Îmbunătățește circulația sângelui către țesuturi, drenajul limfatic și fluxul de sânge venos. Acest lucru duce la o îmbunătățire a reliefului și a culorii pielii, o creștere a elasticității acesteia, netezirea ridurilor, precum și o reducere semnificativă a umflăturilor în, de regulă, zonele cu probleme din jurul ochilor.
În timpul sesiunilor de masaj spaniol, conturul feței este ridicat, precum și modelarea conturului feței, care include:
- Ridicarea pleoapei superioare cu corecție simultană a formei sprâncenelor;
- Mărirea buzelor (efectul „buzelor de silicon”);
- Netezirea zonei pliului nazolabial;
- Reducerea șirului de pungă și a ridurilor gravitaționale;
- Reducerea severității „bărbiei duble”.
Cu semne pronunțate de ofilire și atonie, masajul spaniol, conform recenziilor, oferă întinerire a gâtului și a decolteului și oferă, de asemenea, o senzație de compactitate și etanșeitate a feței.
Masajul facial spaniol este potrivit femeilor însărcinate, ceea ce elimină umflăturile și umflăturile caracteristice ale feței.
Masaj corporal spaniol
Masajul corpului spaniol include mai multe tehnici unice.
Tehnica de masaj miostructural permite stabilirea celor mai profunde niveluri de țesut - tendoane, mușchi, oase și articulații. Scopul principal al acestei tehnici de masaj este relaxarea musculară maximă, reducerea spasticității și stagnării în țesuturi și îmbunătățirea proceselor metabolice. După masajul mioostructural, simptomele durerii scad, contractilitatea musculară și mobilitatea articulațiilor se îmbunătățesc, precum și tonusul general al țesuturilor crește, ceea ce ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire.
În tehnica de masaj miostructură, se utilizează un număr mare de tehnici relaxante de masaj moale, care vizează restabilirea elasticității musculare și îmbunătățirea alimentării cu sânge atât a articulației, cât și a țesuturilor moi din jurul ei.
Tehnica de masaj biovascular are ca scop eliminarea problemelor asociate cu insuficiența vasculară. Acest tip de masaj spaniol ajută la îmbunătățirea atât a părților limfatice, cât și a celor venoase ale sistemului de drenaj. Acest lucru permite rezolvarea atât a problemelor sistemului cardiovascular, cât și a multor probleme cosmetice asociate cu tulburări vasculare.
Tehnica de masaj anticelulitic vizează corectarea țesutului subcutanat și a modificărilor lipodistrofice locale ale pielii, care se manifestă cel mai adesea ca o modificare a reliefului și a culorii pielii, precum și o încălcare a elasticității și turgorului țesuturilor. Această tehnică include o mare varietate de tehnici de masaj.
După stimularea de suprafață a termoreceptorilor pielii și a rețelelor capilare externe, există o pătrundere treptată în țesutul gras subcutanat, care este un substrat morfologic al celulitei.
Tehnica masajului somato-emoțional, bazată pe contrastul senzațiilor, vizează întărirea sistemului nervos.
Tehnica masajului de drenaj limfatic este utilizată atunci când este necesară îndepărtarea produselor metabolice și a excesului de lichide din țesuturi.
Tehnica masajului hemolimfatic este de obicei folosită pentru ameliorarea stresului prelungit, a apatiei, a iritabilității și a tulburărilor de somn. În plus, are ca scop restabilirea circulației sanguine locale și ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Tehnica de masaj neurosedativ este utilizată și pentru iritabilitate crescută și stres prelungit, ale cărui consecințe sunt oboseala cronică și tulburările de somn. Se bazează pe stimularea anumitor centre cerebrale care pot provoca relaxare profundă.
Masajul neurosedativ spaniol crește capacitățile de adaptare ale corpului și rezistența la stres. Rezultatul este o scădere a activității emisferei dominante, precum și eliberarea de endorfine, care au un efect antistres. Această tehnică de masaj se bazează pe senzații slabe, monotone, care se schimbă încet, care duc la o relaxare maximă.
Indicații pentru masajul corpului spaniol
Pe lângă efectul cosmetic, masajul spaniol are un efect terapeutic pronunțat:
- Pentru a reduce edemul;
- În tratamentul varicelor;
- În tratamentul limfostazei;
- Pentru a ameliora stresul;
- Cu imunitate redusă;
- În caz de malnutriție a celulelor și țesuturilor;
- Pentru a scădea tensiunea arterială.
Contraindicații pentru masajul spaniol
Nu este recomandat să efectuați un masaj spaniol în fundal:
- Boli în stadiul acut;
- Neoplasme maligne;
- Boli de piele;
- Astm bronșic în perioada de înflorire.
Cosmetologii recomandă să efectueze sesiuni de masaj spaniol de cel mult 3 ori pe săptămână pentru un curs de 10-12 sesiuni.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
