Menta slabitoare
Menta este o plantă medicinală a familiei Yasnotkov, care are o aromă puternică, datorită mentolului care face parte din ea. În natură, există mai mult de 20 de specii de mentă și 100 de subspecii, printre care cele mai renumite sunt menta de apă, menta, menta japoneză și de grădină.
Datorită aromei răcoritoare și a proprietăților medicinale excepționale, menta este utilizată pe scară largă în cosmetologie, cofetărie și industria băuturilor alcoolice, parfumerie, gătit, medicină tradițională și alternativă.
La gătit, menta este utilizată la prepararea deserturilor, ciocolatei, acadele, înghețate și dulciuri. Frunzele de mentă sunt folosite pentru a spori gustul și aroma felurilor de mâncare, adăugându-le la marinate, sosuri și sosuri. În timpul verii, diverse cocktailuri, ceaiuri cu gheață și băuturi slăbitoare cu mentă vă ajută să vă potoliți setea.
Beneficiile mentei pentru scăderea în greutate
Compoziția frunzelor de mentă conține 2,75% ulei esențial, în inflorescențe conținutul său este de aproximativ 6%, iar semințele de mentă conțin până la 20% ulei gras. De asemenea, menta pentru slăbit conține substanțe precum:
- Caroten;
- Tăbăcire și substanțe rășinoase;
- Hesperidin;
- Acid ursolic;
- Rutin;
- Vitamina C;
- Arginină;
- Acid clorogenic;
- Ramnose;
- Fitosterol;
- Acid cafeic;
- Saponine neutre;
- Acid oleanolic;
- Glucoză;
- Betaină;
- Fitosterol.
Uleiul esențial de mentă pentru scăderea în greutate are un miros plăcut, este incolor, cu o nuanță verzuie sau gălbuie. Conținutul caloric de 100 g de frunze de mentă proaspete este de 47 kcal.
Consumul de frunze de mentă cu mesele ajută digestia, ajută la supărarea tractului gastro-intestinal și a inflamației intestinale.
Menta activează glandele salivare și glandele care secretă enzime digestive, ajutând astfel digestia. Efectul benefic al mentei asupra intestinelor permite utilizarea sa pe scară largă în diferite băuturi cu mentă pentru scăderea în greutate.
În medicina tradițională, menta este utilizată în tratamentul durerilor de cap, congestiei nazale, gripei, bronșitei, pneumoniei, durerilor de gât, răcelilor, în medicina alternativă, ceaiul de mentă este utilizat pentru pierderea în greutate, tratamentul astmului, calmarea sistemului nervos și insomnii.
Utilizarea mentei pentru scăderea în greutate este de asemenea eficientă deoarece această plantă este un laxativ natural care ajută la scăderea constipației și a gazelor din intestine.
Uleiul esențial de mentă este un antiseptic natural, de aceea se recomandă utilizarea acestuia pentru curățarea pielii, pentru tratarea infecțiilor, acneei, mâncărimilor și acneei, iar datorită proprietăților sale antiinflamatoare, uleiul de mentă este eficient în tratarea intepăturilor de albine, viespilor, țânțarilor și viespilor.
Menta pentru slăbit: contraindicații
Contraindicațiile pentru utilizarea mentei pentru scăderea în greutate sunt intoleranța individuală și hipersensibilitatea la componentele acestei plante medicinale. Este interzisă utilizarea mentei pentru scăderea în greutate a persoanelor cu tensiune arterială scăzută și varice.
Nu trebuie să utilizați mentă în timpul sarcinii, infertilității, somnolenței, copiilor cu vârsta sub 3 ani și bărbaților (reduce libidoul).
Ceaiul de menta slabit
Ceaiul fierbinte de mentă, iarna, se încălzește perfect și potolește setea vara. Această băutură eficientă de slăbit cu mentă este ușor de preparat. Frunzele proaspete sau uscate de mentă se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se infuzează timp de 5 minute, apoi lichidul este trecut printr-o strecurătoare. Lichidul gata preparat cu mentă pentru scăderea în greutate, conform recenziilor, în combinație cu o dietă echilibrată, oferă rezultate excelente după o săptămână de două zile de utilizare.
Există multe băuturi diferite de mentă pentru slăbit, inclusiv rețete precum:
- Ceai verde cu menta. Adăugați 1 linguriță la un litru de apă clocotită. ceai verde și o crenguță de mentă. Lichidul rezultat stârnește la foc mic timp de 5-7 minute, apoi 10 minute. infuzat într-un loc cald și trecut printr-o strecurătoare;
- Ceai de mentă cu cimbru. Un pahar de apă clocotită este turnat în 1 linguriță. menta uscata si 1 lingurita. cimbru, amestecul rezultat se pune pe foc deschis 5 minute, apoi 10 minute. infuzat într-un loc cald;
- Bautură de mentă cu mere sălbatice. 1 linguriță fructul mărului sălbatic trebuie amestecat cu 1 linguriță. frunze de mentă și se toarnă jumătate de litru de apă clocotită. Lichidul rezultat se fierbe la foc mic timp de 5 minute, apoi se infuzează într-un loc cald timp de 10 minute.
Apa Sassi este foarte populară, care conține lămâie, castraveți, ghimbir și mentă pentru scăderea în greutate. Această băutură accelerează metabolismul, elimină excesul de lichid din corp, îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal.
Pentru a-l prepara, seara, amestecați un castravete mediu și o lămâie, tăiați felii subțiri într-un borcan de sticlă de 3 litri, 1 linguriță. ghimbir ras și 20 de frunze de mentă. Ingredientele preparate se toarnă cu 2 litri de apă potabilă curată, apoi cutia se pune la frigider peste noapte. Dimineața, băutura Sassi Mint Slimming Drink va fi gata de băut.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
