Ciulin de lapte pentru scăderea în greutate
Ciulinul de lapte este o plantă medicinală care este utilizată ca remediu popular pentru bolile vezicii biliare și ale ficatului. Conform cercetărilor științifice moderne, s-a constatat că, pe lângă tratarea bolilor, ciulinul de lapte este eficient și pentru scăderea în greutate.
Beneficiile ciulinului de lapte pentru scăderea în greutate
Ciulinul de lapte este foarte benefic pentru ficat, îl protejează de toxine și îi îmbunătățește funcționalitatea. Planta reface și stimulează regenerarea de noi celule hepatice. Ciulinul de lapte promovează, de asemenea, eliminarea bilei din organism și este o excelentă prevenire împotriva formării calculilor biliari.
Potrivit recenziilor, ciulinul pentru scăderea în greutate afectează doar indirect procesele de scădere în greutate. Deci, uleiul de ciulin de lapte va avea un efect foarte pozitiv asupra pierderii în greutate numai dacă grăsimile sunt excluse din dietă și conținutul de calorii din dieta zilnică este semnificativ limitat. Numai în acest caz, utilizarea ciulinului pentru scăderea în greutate va compensa dezechilibrul din dietă și va menține metabolismul la nivelul necesar.
Dacă în dieta umană doza de grăsime este mai mare de 60 g pe zi, atunci, conform recenziilor, ciulinul pentru scăderea în greutate va fi ineficient. De ce? Faptul este că ciulinul de lapte este bine absorbit de organism și crește valoarea energetică a tuturor alimentelor.
Se știe, de asemenea, că ciulinul are un efect laxativ pronunțat, care te poate ajuta cu ușurință să scapi de câteva kilograme într-o lună. Deci, una dintre rețetele vechi pentru constipație este un pahar cu apă și ulei de ciulin de lapte.
Beneficiile ciulinului de lapte pentru pierderea în greutate sunt, de asemenea, asociate cu faptul că, prin utilizarea unui decoct al plantei înainte de mese, pofta de mâncare este întreruptă. Iar gustul destul de specific al plantei modifică sensibilitatea papilelor gustative pentru o perioadă de timp, ceea ce reduce semnificativ plăcerea așteptată de la mâncare.
Din toate cele de mai sus, putem concluziona că ciulinul de lapte este un mijloc destul de eficient pentru a pierde în greutate, dar nu ar trebui să-l luați ca un panaceu, ci să-l utilizați doar ca ajutor.
Utilizarea ciulinului pentru slăbit
Se recomandă consultarea unui profesionist calificat pentru a determina doza optimă. Ciulinul de lapte este cel mai utilizat pentru scăderea în greutate sub formă de extract uscat. Se face după cum urmează: semințele de ciulin de lapte sunt măcinate într-un blender. Doza recomandată a pulberii rezultate pentru adulți este de 280-450 mg, împărțită în mai multe doze. Este de preferat să luați ciulin de lapte 1 linguriță înainte de fiecare masă cu puțină apă caldă.
Utilizarea ciulinului de lapte pentru scăderea în greutate sub formă de ulei este destul de populară. La fel ca alte tipuri de uleiuri vegetale, uleiul de ciulin de lapte conține grăsimi sănătoase, a căror utilizare îmbunătățește metabolismul proteinelor și al grăsimilor din corpul uman. Utilizarea uleiului de ciulin de lapte are un efect pozitiv asupra stării nivelurilor hormonale umane. În plus, conține vitaminele A, E, F și K, precum și seleniu, un oligoelement care ajută la accelerarea metabolismului. Vă recomandăm acest aport de ulei de ciulin de lapte: 1 lingură de desert cu 30 de minute înainte de micul dejun. Uleiul nu trebuie adăugat în alimente deoarece are un gust specific. Este mai bine să-l bei doar cu un pahar de apă.
Ciulinul de lapte este folosit și sub forma unui decoct. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 30 g semințe de plante uscate și zdrobite, turnați 0,5 litri de apă și fierbeți la foc mic până când se evaporă jumătate din lichid. Apoi lichidul trebuie infuzat timp de 10 minute. Luați un bulion gata preparat la fiecare oră pentru o lingură.
Ciulin pentru slăbit: contraindicații și avertismente
Ciulinul de lapte poate provoca o serie de efecte secundare ușoare, inclusiv balonare, stomac deranjat, diferite reacții cutanate și dureri de cap.
Contraindicația pentru ciulin pentru scăderea în greutate este perioada de sarcină și alăptare, cancer. Nu utilizați ciulin de lapte în timp ce luați diluanți de sânge, medicamente antialergice, antipsihotice și medicamente anticanceroase.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
