Dieta lui Peta Wilson („Săptămâna”)
Peta Wilson este o actriță australiană populară care a devenit faimoasă în toată lumea ca rol principal în serialul de televiziune Her Name was Nikita. Imaginea unei blonde blânde și grațioase atrage încă mulți fani. Care este secretul formelor sale ideale?
În tinerețe, actrița a experimentat adesea cu diete și apoi a slăbit dramatic, apoi s-a îngrășat din nou. Astfel de fluctuații afectează negativ sănătatea, așa că Peta Wilson și-a dezvoltat un sistem de reîncărcare, pe care îl practică în mod regulat, cu o frecvență de aproximativ o dată la două luni. Această dietă plus un stil de viață activ ajută la menținerea siluetei într-o stare excelentă.
Dieta este concepută timp de șapte zile, motiv pentru care este adesea numită „Săptămâna” în viața de zi cu zi. Dieta dietei este foarte limitată: timp de șase zile, se consumă doar o băutură din lapte fermentat (oricare după gust) plus o cantitate mică de încă un produs, diferit în fiecare zi, iar a șaptea zi presupune descărcarea completă.
Conform regulilor dietei, nu puteți înlocui unele produse cu altele sau le puteți utiliza într-o ordine diferită de cea indicată în meniu.
Sursa: depositphotos.com
Beneficiile dietei Peta Wilson
Principalul avantaj al dietei Peta Wilson este pierderea rapidă în greutate. Timp de o săptămână, sub rezerva regimului, puteți scăpa de 3-5 kilograme în plus.
Dieta conține o cantitate mare de produse lactate fermentate, care are un efect benefic asupra intestinelor.
Dieta lui Peta Wilson necesită un set minim de alimente, toate fiind disponibile, inclusiv prețul.
Dezavantaje și contraindicații ale dietei Peta Wilson
Dieta are o valoare energetică foarte scăzută, astfel încât dieta este contraindicată pentru cei ale căror activități sunt asociate cu munca fizică grea. Cu o astfel de dietă, sunt posibile atacuri de slăbiciune, amețeli și dureri de cap.
Pentru bolile tractului gastro-intestinal, ale sistemului cardiovascular și nervos, dieta lui Peta Wilson este contraindicată.
Ce alimente sunt permise?
- Cartofi.
- Legume proaspete.
- Carne slabă.
- Un pește.
- Băuturi din lapte fermentat (iaurt natural, chefir, lapte acru, lapte fermentat la cuptor etc.).
- Apă minerală plată.
Ce alimente sunt interzise?
- Zahăr și dulciuri.
- Sare.
- Produse din făină.
- Crupe.
- Fructe dulci (banane, struguri etc.).
- Alcool.
Meniul Peta Wilson Diet
Sfaturi utile
Sfaturi 1. În seara zilei de descărcare (a șaptea), autorul dietei recomandă să luați un laxativ pe bază de plante sau o clismă.
Sfaturi 2. Pentru ca rezultatul să dureze cât mai mult posibil, după încheierea dietei, este necesar să reveniți la dieta obișnuită treptat, în decurs de 10-14 zile. Alimentele bogate în calorii (alimente grase, prăjite, dulciuri) sunt cel mai bine eliminate din dietă.
| Caracteristica dietei | nota finala |
| Durata: 7 zile |
3,5 din 5 Dieta lui Peta Wilson are o dietă foarte limitată și un conținut zilnic scăzut de calorii, deci este potrivită pentru cei care nu trebuie să slăbească mai mult de 5-7 kg. |
| Frecvența recomandată: o dată la 2 luni | |
| Rata de slabire: | |
| Siguranță: | |
| Varietate de produse: |
Videoclip YouTube legat de articol:
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
