Tarate De Ovaz - Continut Caloric, Proprietati Utile, Valoare Nutritiva, Vitamine

Cuprins:

Tarate De Ovaz - Continut Caloric, Proprietati Utile, Valoare Nutritiva, Vitamine
Tarate De Ovaz - Continut Caloric, Proprietati Utile, Valoare Nutritiva, Vitamine

Video: Tarate De Ovaz - Continut Caloric, Proprietati Utile, Valoare Nutritiva, Vitamine

Video: Tarate De Ovaz - Continut Caloric, Proprietati Utile, Valoare Nutritiva, Vitamine
Video: 🍀 Ovazul integral lecuieste 100 de boli. 7 retete miraculoase | Eu stiu TV 2024, Mai
Anonim

Tărâțe de ovăz

Valoarea nutritivă Portie Tarate de ovaz 100 g Suma pe servire Calorii 246 Calorii din grăsimi 63.27 % Valoare zilnică * Grăsime totală 7,03g 11% Satura grăsimi 1,33 g 7% Polinesaturate. grăsimi 2,77 g Mononesaturat. grăsimi 2,38 g Colesterol 0 mg 0% Sodiu 4 mg 0% Potasiu 566 mg 16% Glucide totale 66,22 g 22% Zahar 1,45 g Fibre alimentare 15,4 g 62% Proteine 17,3 g 35% Vitamina B6 8% Vitamina K 4% Niacină 5% Tiamină 78% Fier 30% Calciu 6% Magneziu 59% Fosfor 73% Zinc 21% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Tărâțe de ovăz
Tărâțe de ovăz

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 246 kcal?

Mersul pe jos 62 de minute
Jogging 27 de minute
Înot 21 minute
O bicicletă 35 de minute
Aerobic 49 minute
Treburile casnice 82 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: