Tarate De Ovaz - Continut Caloric, Proprietati Utile, Valoare Nutritiva, Vitamine

Video: Tarate De Ovaz - Continut Caloric, Proprietati Utile, Valoare Nutritiva, Vitamine

Video: 🍀 Ovazul integral lecuieste 100 de boli. 7 retete miraculoase | Eu stiu TV 2024, Noiembrie

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Tărâțe de ovăz

Valoarea nutritivă Portie Tarate de ovaz 100 g Suma pe servire Calorii 246 Calorii din grăsimi 63.27 % Valoare zilnică ^* Grăsime totală 7,03g 11% Satura grăsimi 1,33 g 7% Polinesaturate. grăsimi 2,77 g Mononesaturat. grăsimi 2,38 g Colesterol 0 mg 0% Sodiu 4 mg 0% Potasiu 566 mg 16% Glucide totale 66,22 g 22% Zahar 1,45 g Fibre alimentare 15,4 g 62% Proteine 17,3 g 35% Vitamina B6 8% Vitamina K 4% Niacină 5% Tiamină 78% Fier 30% Calciu 6% Magneziu 59% Fosfor 73% Zinc 21% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 246 kcal?

Mersul pe jos	62 de minute
Jogging	27 de minute
Înot	21 minute
O bicicletă	35 de minute
Aerobic	49 minute
Treburile casnice	82 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat:

Conținutul Caloric Al Pepenelui Verde - Câte Calorii, Valoare Nutritivă

Conținutul scăzut de calorii din pepene verde face ca boabele să fie o bază bună pentru multe diete. Acest fruct ajută nu numai la reducerea greutății, ci și la normalizarea multor funcții ale corpului

Muesli Bar Leovit "Slăbește într-o Săptămână" Fenicul Cu Ceai Verde - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutritivă, Vitamine

Muesli bar Leovit "Slăbește într-o săptămână" fenicul cu ceai verde - calorii 367 kcal la 100 g. Proteine - 4,2 g, grăsimi - 12,4 g, carbohidrați - 59,2 g