- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Limba mării
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție Limbă de mare 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 88 Calorii din grăsime 46.8 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 5,2 g 8% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 130 mg 5% |
| Potasiu 300 mg 9% |
| Total carbohidrați 0 g 0% |
| Fibre alimentare 0 g 0% |
| Proteine 10,3 g 21% |
| Vitamina A 8% |
| Vitamina C 4% |
| Niacină 15% |
| Tiamină 1% |
| Fier 5% |
| Calciu 3% |
| Magneziu 15% |
| Fosfor 15% |
| Zinc 5% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BZHU în produs
Sursa: de.academic.ru Cum se arde 88 kcal?
| Mersul pe jos | 22 minute |
| Jogging | 10 minute. |
| Înot | 7 minute |
| O bicicletă | 13 minute |
| Aerobic | 18 minute |
| Treburile casnice | 29 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.