Reabilitare după pneumonie: recuperare la adulți și copii
Conținutul articolului:
-
Cum să vă recuperați de pneumonie pentru adulți și copii
- Exerciții de respirație
- Fizioterapie
- Inhalare
- Masaj
- Principiile generale ale perioadei de recuperare
- Video
Reabilitarea după pneumonie este o parte importantă a terapiei. Recuperarea completă nu este considerată pentru a opri procesul inflamator, ci pentru a restabili funcționarea normală a plămânilor și a bronhiilor.
Tratamentul de reabilitare după pneumonie este necesar pentru restabilirea funcției pulmonare
Tratamentul de reabilitare include de obicei exerciții de respirație și terapeutice, fizioterapie, masaj, precum și un set de măsuri care vizează întărirea sistemului imunitar.
Cât durează organismul să se refacă după pneumonie? Răspunsul la această întrebare este cerut de persoanele care au suferit recent de boală.
Microorganismele patogene care au cauzat dezvoltarea inflamației, în cursul activității lor vitale, eliberează toxine care afectează țesutul pulmonar și reduc funcțiile alveolelor.
Alveolele participă la actul de respirație, efectuând schimbul de gaze cu capilarele pulmonare. Ca urmare a pneumoniei, funcția lor este afectată și durează mult mai mult pentru a se recupera decât pentru a trata procesul inflamator. Pentru ca reabilitarea să aibă succes, trebuie să urmați toate recomandările medicului.
Cum să vă recuperați de pneumonie pentru adulți și copii
Exerciții de respirație
Reabilitarea după pneumonie la domiciliu la adulți și copii nu este completă fără exerciții de respirație. Aceste exerciții pot îmbunătăți sănătatea pulmonară. Cu pneumonie, acestea sunt umplute cu secreție, ceea ce duce la stagnare. Un curs de exerciții fizice vă permite să faceți față problemei.
Exercițiile respiratorii trebuie începute după ce temperatura corpului revine la normal. Se pot face acasă:
- Este necesar să vă așezați pe un scaun și să respirați, alternând respirațiile profunde cu cele puțin adânci. Procedura se desfășoară timp de un minut. Apoi își întind brațele în lateral și repetă exercițiul. Trebuie să o terminați mergând pe loc, în timp ce respirația poate fi arbitrară.
- Trebuie să mergi încet timp de două minute, apoi să te oprești, să ridici brațele deasupra capului și să te întorci încet dintr-o parte în alta, respirând adânc. Este necesar să efectuați trei treceri de câte 10 respirații.
- Exercițiul trebuie efectuat în picioare. Începe cu aplecarea înainte și întinderea brațelor în lateral. Este necesar să vă întoarceți cu tot corpul și să atingeți piciorul piciorului opus cu mâna. În acest caz, respirația trebuie să fie ușoară și superficială. Exercițiul se face timp de două minute.
- Trebuie să începeți exercițiul ridicând brațele în poziție așezată pe un scaun. Apoi mâinile sunt coborâte, în timp ce respirația este superficială. După aceea, ar trebui să începeți să respirați profund, strângându-vă puternic pumnii atunci când inspirați și dezlipiți când expirați.
Exercițiul trebuie repetat zilnic timp de două săptămâni. Exercițiile fizice sunt bune nu numai pentru plămâni, ci și îmbunătățesc funcționarea inimii și a vaselor de sânge.
De asemenea, de mai multe ori pe zi, trebuie să faceți următoarele exerciții zilnic:
- Țineți-vă respirația după ce inhalați câteva secunde. Treptat, timpul de reținere a respirației crește (cu aproximativ 10 secunde).
- Respirați adânc, apoi țineți-vă respirația câteva secunde și expirați. Repetați de 10 ori.
Țesutul mort al plămânilor după pneumonie nu poate fi complet restabilit, dar reabilitarea va îmbunătăți starea pacientului. Exercițiile de respirație ajută la creșterea capacității pulmonare și nu necesită abilități speciale.
Jogging-ul este indicat pentru a crește volumul pulmonar
Pentru a scăpa de scurtarea respirației după pneumonie și pentru a vă face volumul pulmonar mai mult cu jumătate, puteți face următoarele exerciții:
- jogging (cel puțin 30 de minute);
- umflarea bilelor de cauciuc;
- mers pe jos (cel puțin 60 de minute).
Nu este recomandat să efectuați exerciții de respirație în următoarele cazuri:
- temperatura corporală crescută;
- dificultăți de respirație, chiar dacă persoana este odihnită;
- sângerare;
- epuizare severă a corpului;
- prezența cancerului;
- boală mintală.
Fizioterapie
Fizioterapia este o componentă indispensabilă a reabilitării după pneumonie. Acesta vizează îmbunătățirea scurgerii sputei, reducerea procesului inflamator și accelerarea recuperării țesutului pulmonar.
Kinetoterapia este o parte importantă a recuperării după boală
Electroforeza este un tratament în care medicamentele sunt injectate prin piele folosind impulsuri electrice. De asemenea, curentul electric are un efect iritant local, permițându-vă să relaxați celulele musculare netede în pereții vaselor de sânge, să îmbunătățiți circulația sângelui și să accelerați procesul de regenerare.
În perioada de reabilitare după pneumonie, se efectuează electroforeza cu Lidaza. Acest lucru vă permite să reduceți umflarea și să opriți dezvoltarea procesului de aderență-cicatricial care apare ca urmare a inflamației. Procedura se efectuează zilnic timp de 10-12 zile. Durata sa medie este de 10 minute, maximă este de 20 de minute.
De asemenea, eficient pentru reabilitare: terapie cu frecvență ultra-înaltă pe zona pieptului, terapie cu lumină, terapie cu laser magnetic, hidroterapie.
Inhalare
Inhalarea poate reduce procesul inflamator, poate hidrata membrana mucoasă, poate elimina umflăturile și tusea și, de asemenea, poate contribui la descărcarea sputei și poate îmbunătăți imunitatea.
Inhalarea ajută la hidratarea membranelor mucoase și oprirea tusei
Procedura se efectuează nu mai devreme de două ore după masă. Trebuie să inhalați profund medicamentul, apoi ar trebui să țineți puțin aerul. Inhalarea pentru un adult se efectuează timp de 10 minute, 2-3 minute vor fi suficiente pentru un copil.
Pentru inhalare utilizați următoarele mijloace:
- apa alcalina. Pentru procedură, utilizați apa minerală Borjomi, care este încălzită și aburul cald este inhalat. În timpul perioadei de reabilitare, puteți face inhalări folosind un nebulizator. De asemenea, puteți face o soluție de sodiu (o linguriță de bicarbonat de sodiu per pahar de apă). Inspirați aburul cald timp de 10 minute;
- decocturi de plante medicinale. Pentru inhalare, utilizați mijloace pe bază de mușețel, calendula, oregano sau flori de salvie. O linguriță de materii prime uscate se toarnă cu apă și se fierbe câteva minute la foc mic. Inhalarea se efectuează după ce bulionul s-a răcit la o temperatură confortabilă;
- Uleiuri esentiale. Următoarele uleiuri sunt potrivite pentru procedură: eucalipt, arbore de ceai, brad, chiparos sau mentă. Acestea pot fi adăugate la lampa de aromă și parfumul poate fi inhalat. De asemenea, efectuează inhalări umede și calde, adăugând câteva picături de ulei la un pahar de apă fierbinte și inhalând vaporii.
Masaj
Reabilitarea după boală include masajul. Procedura elimină flegma din plămâni și restabilește respirația normală. Este necesar să se maseze fața pieptului, apoi spatele și gâtul.
Masajul ajută la accelerarea procesului de recuperare
Înainte de sfârșitul procedurii, re-masați partea din față a pieptului pentru a elimina excesul de lichid din plămâni.
Masajul începe cu mângâierea, apoi se efectuează o frecare de tip greblă, care alternează cu mângâierea. În etapa următoare, se frământă mușchii pectorali, după care se produce vibrația folosind tehnici de agitare și percuție. Finalizați masajul pieptului cu mângâieri, apoi continuați să masați spatele și gâtul folosind aceleași tehnici.
Procedura ar trebui să dureze 20-30 de minute. Pentru a efectua reabilitarea completă, este necesar un curs de 10-15 masaje. Dacă în timpul procedurii pacientul începe să se simtă rău, are disconfort, procedura ar trebui abandonată. Masajul poate fi reluat numai după ce starea a revenit la normal.
Principiile generale ale perioadei de recuperare
Restricționarea activității fizice este necesară în timpul reabilitării după pneumonie. Plimbările în aer liber sunt afișate, totuși nu ar trebui să fie obositoare.
Pentru a întări sistemul imunitar, puteți bea ceai de măceșe
Ar trebui să se acorde atenție condițiilor de viață: aerul din cameră trebuie să fie curat și umed, camera trebuie verificată pentru curenți, care în această perioadă prezintă un pericol deosebit.
Dacă unele dintre simptomele pneumoniei nu sunt complet controlate, cum ar fi tuse sau slăbiciune, tratamentul trebuie continuat. Ar trebui acordată atenție consolidării sistemului imunitar. Pentru a face acest lucru, puteți folosi decocturi de plante medicinale și ceaiuri de vitamine, de exemplu, măceș sau cătină.
De asemenea, este important să organizați o alimentație adecvată. Pacientul trebuie să mănânce alimente grase care conțin o cantitate suficientă de proteine. Dar, în același timp, pentru a evita problemele cu tractul gastro-intestinal, trebuie să renunțați la alimentele prăjite, condimentate și sărate.
Recuperarea după pneumonie la adulți și copii ar trebui să dureze cel puțin o lună. Inflamația plămânilor este o boală foarte gravă și, dacă nu se efectuează reabilitarea completă, se pot dezvolta complicații sau o recidivă a bolii. Una dintre cele mai importante condiții pentru reabilitarea cu succes este îndeplinirea tuturor recomandărilor medicului curant.
Video
Oferim pentru vizionarea unui videoclip pe tema articolului.
Anna Kozlova Jurnalist medical Despre autor
Studii: Universitatea de Stat din Rostov, specialitatea „Medicină generală”.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
