Hrănirea complementară a unui copil la 5 luni
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, care colectează și analizează toată experiența acumulată în domeniul medicinii și sănătății umane, laptele matern este cel mai bun aliment pentru un copil până la vârsta de șase luni.
Cu toate acestea, uneori, din mai multe motive, mama nu este capabilă să hrănească bebelușul exclusiv cu lapte matern sau bebelușul este complet hrănit artificial. În acest caz, alimentele complementare sunt introduse copilului la 5 luni, ceea ce se datorează nevoilor sale fiziologice.
Introducerea de alimente complementare la un bebeluș de 5 luni cu hrănire artificială sau mixtă
Începând de la 4-5 luni, copilul are aspectul primelor mișcări de mestecat și crește și puterea de supt. În plus, împreună cu amestecurile artificiale, copiii primesc, de asemenea, o oarecare adaptare la nutriția „străină”, ceea ce facilitează în mod semnificativ trecerea la nutriția „pentru adulți”.
Momentul introducerii alimentelor complementare unui copil la 5 luni este de obicei negociat cu un medic pediatru, care evaluează gradul de pregătire pentru acest proces dificil pentru copil. De asemenea, schema pentru introducerea de noi produse ar trebui discutată cu el.
Alimentele complementare pentru un bebeluș de 5 luni pot include:
- Piureuri de legume, în timp ce este mai bine să acordați preferință legumelor slabe (albe și verzi). Volum complet - 100-150 g;
- Piure de fructe din fructe plictisitoare. Volum complet - 60 g;
- Terci, cel mai bun dintre toate fără gluten - orez, porumb, hrișcă. Volum complet - 100-200 g.
Mâncărurile din carne și pește, precum și produsele lactate fermentate se recomandă a fi introduse în dieta copilului la o vârstă mai târzie.
Reguli generale pentru introducerea alimentelor complementare unui copil la 5 luni
Regulile generale pentru introducerea alimentelor complementare unui bebeluș de 5 luni includ recomandări care determină regulile pentru introducerea de noi produse, volume și timpul necesar pentru creșterea porțiunii la volumul necesar, ținând cont de diverși factori.
Orice produs nou din alimentele complementare pentru un bebeluș de 5 luni trebuie introdus numai atunci când este complet sănătos.
Sucurile și fructele, care anterior erau considerate cele mai bune produse pentru prima hrănire complementară, se recomandă acum să fie introduse la o vârstă mai târzie - de la 7 la 8 luni, deoarece acestea cauzează destul de des indigestie și diverse reacții alergice.
Hrănirea complementară a unui copil la 5 luni ar trebui să înceapă cu preparate din piure. O astfel de consistență va pregăti treptat tractul gastro-intestinal pentru alimente mai aspre, astfel încât până la 10-12 luni bebelușul să poată mânca de la masa comună.
Introducerea alimentelor complementare ar trebui să înceapă numai cu un singur produs. Dacă aveți o alergie sau o tendință la aceasta, această abordare vă va ajuta să identificați tendințele negative în primele etape. Atunci când stabiliți cât de multe alimente complementare să dați unui copil, trebuie să știți că porția inițială nu trebuie să depășească jumătate de linguriță. Creșterea volumelor are loc treptat - peste 10-14 zile. În mod normal, în acest timp, trebuie atins un volum de 100-200 g de alimente complementare, care poate înlocui complet una dintre hrăniri.
Copilul ar trebui să mănânce cu plăcere alimentele complementare rezultate, iar acest lucru determină cât de multe alimente complementare să dea copilului. După atingerea volumului complet al porției, untul sau uleiul vegetal se adaugă treptat la cereale sau piureuri vegetale. De asemenea, puteți diversifica dieta cu suplimente de fructe. În unele cazuri, este posibil să se înjumătățească porțiunea de alimentare.
Se recomandă hrănirea cu lingură a bebelușului atunci când se introduc alimente complementare. Produsele care sunt folosite pentru a pregăti mâncarea pentru un copil trebuie să fie pre-procesate cu atenție. Alimentele industriale pentru bebeluși pot fi folosite ca alimente complementare pentru un bebeluș de 5 luni. De regulă, la prepararea acestuia se folosesc produse organice și, în unele cazuri, astfel de alimente sunt îmbogățite suplimentar cu vitamine și minerale necesare copilului.
Zaharul și sarea nu trebuie adăugate la mesele pregătite pentru copii. Aceste produse nu numai că nu sunt utile pentru un copil la această vârstă, dar pot provoca și daune semnificative, provocând dezvoltarea diferitelor boli.
Din momentul introducerii alimentelor complementare, unui bebeluș de 5 luni trebuie să i se asigure o cantitate suficientă de lichid. Aceasta poate fi fie apă potabilă simplă, fie ceaiuri din plante care îmbunătățesc digestia.
Contraindicații la introducerea de alimente noi în alimente complementare
Nu se recomandă introducerea de alimente noi în dieta copilului cu o săptămână înainte și în decurs de o săptămână după vaccinare, care este asociat cu riscul de a dezvolta reacții alergice.
Vremea caldă este, de asemenea, considerată o perioadă nefavorabilă pentru introducerea de noi alimente complementare. În acest timp, copilul poate fi prost, ceea ce poate crește probabilitatea respingerii noului produs.
Pe durata bolii, este mai bine să amânați introducerea de noi alimente complementare unui copil la 5 luni. Dacă bebelușul se îmbolnăvește atunci când unele dintre alimentele complementare au fost deja introduse în dieta sa, după recuperare el poate fi readus la dietă în același volum.
Schema aproximativă de hrănire pentru un copil de 5 luni
Spre sfârșitul celei de-a cincea luni, copilul poate fi trecut la un regim de hrănire de 5 ori, în care intervalul dintre mese va fi de 4 ore.
Un regim alimentar aproximativ la această vârstă este:
- 6.00 - hrănire cu lapte matern sau formulă artificială;
- 10.00 - piure de legume (100-150 g) și 3 linguri de piure de fructe;
- 14.00 - hrănire cu lapte matern sau formulă artificială;
- 18.00 - hrănire cu lapte sau terci fără lactate cu adaos de unt;
- 22.00 - hrănire cu lapte matern sau formulă artificială.
Când introduceți alimente complementare unui copil la 5 luni, desigur, ar trebui să fie ghidat de recomandările unui medic pediatru și ale altor surse de autoritate. Cu toate acestea, în orice caz, responsabilitatea organizării unei hrăniri adecvate revine mamei, prin urmare, în primul rând, ar trebui să fii atent la copilul tău și să iei în considerare preferințele sale gustative în nutriție și să arăți, de asemenea, flexibilitatea necesară atunci când organizezi dieta.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
