Hrănirea unui copil la 3 luni
Problema hrănirii unui copil la 3 luni este separată. Bebelușul tău a crescut deja atât de mult încât poate să râdă, să ridice capul, să îl țină în poziție verticală, să apuce jucării și să scoată sunete. L-ai învățat să bea apă dintr-o lingură. La vârsta de trei luni, tonusul muscular crescut al copilului este ușurat. El și-a definit deja regimul de hrănire și veghe. Laptele matern rămâne principala sursă de nutriție pentru bebeluș.
Caracteristicile hrănirii unui bebeluș de 3 luni
La trei luni, bebelușul se trezește dimineața cam la aceeași oră. Apoi „merge” până la al doilea mic dejun, mănâncă, doarme până la prânz. După prânz, începe o perioadă destul de lungă de veghe. „Ziua sa de lucru” se încheie cu mâncare și o noapte de somn. La această vârstă, copiii pot dormi aproximativ 6 ore. Dacă există ocazia să-l hrănească la ora 23, atunci va dormi până dimineața.
Începeți să-l obișnuiți să mănânce și să doarmă. Încercați să hrăniți un bebeluș de 3 luni, să vă scăldați și să dormiți la anumite ore. Pentru a face acest lucru, uneori puteți întinde ușor perioada dintre hrăniri, desigur, dacă acest lucru nu este în detrimentul bebelușului.
La vârsta de trei luni, bebelușii nu mai necesită hrană de noapte. Dar dacă nu este cazul dvs., atunci nu privați copilul de nevoile sale. Pentru a le menține la minimum, creșteți cantitatea de alimente pe care le consumați înainte de culcare. Copilul trebuie să-și mănânce umplutura pentru a dormi fără să se trezească.
Un bebeluș de trei luni mănâncă aproximativ 120-150 de grame de lapte matern într-o singură hrănire.
Hrănire complementară pentru un bebeluș de trei luni
În această perioadă, puteți introduce sucuri de fructe, piureuri în mâncarea sa. Sucurile din coacăze negre, cireșe, morcovi sunt utile pentru bebeluș. Începeți cu câteva picături. Când copilul se obișnuiește cu sucurile, puteți adăuga sos de mere la alimentele complementare. Este bogat în vitamina C și fier. De asemenea, îl introduc dintr-o cantitate mică - este suficientă o jumătate de linguriță. Când te obișnuiești, poți da trei lingurițe de două ori pe zi. Sucurile și piureurile se fac cel mai bine de unul singur.
Se poate întâmpla ca copilul să nu tolereze anumite fructe. Apoi, mama trebuie să le includă în dieta ei, astfel încât după ce este filtrat prin laptele matern, copilul primește în continuare vitaminele necesare.
Caracteristici ale alăptării atunci când hrănești un copil de 3 luni
Când hrănesc un copil la 3 luni, unele mame se confruntă cu o criză de alăptare. Bebelușul nu primește suficient lapte. Nu iti face griji. Aceasta durează de obicei nu mai mult de 4-6 zile.
Pentru a ușura această perioadă, în primul rând, nu vă faceți griji, deoarece laptele se poate „arde” în timpul emoției. Revizuiește-ți dieta. Adăugați mai multe fructe și legume proaspete, produse lactate și lapte acru, carne și, de preferință, alimente lichide calde. Cu cât vă alăptați copilul mai des, cu atât alăptarea va crește mai repede. Monitorizează greutatea bebelușului pentru a determina cât de plin este. După depășirea crizei, puteți introduce alimente complementare.
Poziții de hrănire a bebelușilor
Trebuie să vă amintiți întotdeauna că, atunci când hrăniți, în primul rând, ar trebui să fie convenabil pentru copil. Din ce poziție luați când hrăniți un bebeluș la 3 luni, depinde cât de mult va primi o nutriție adecvată. Un bebeluș la 3 luni este deja suficient de mare și suficient de greu. Prin urmare, mama ar trebui să ia cea mai confortabilă poziție pentru hrănirea bebelușului.
Pentru a hrăni bebelușul în timp ce stați, puteți așeza o pernă sub spate și coate. Bebelușul se află sub sân pe brațul mamei, capul său este la cot. Sprijinați copilul cu palma, țineți pieptul cu cealaltă mână. Puteți pune copilul pe o pernă, cu picioarele la spatele mamei sale. Cu această metodă, lobul inferior al glandei mamare este bine golit.
Îți poți hrăni bebelușul întins pe lateral. Puneți o pernă sub cap. Așezați copilul lângă sau pe brațul dvs., astfel încât gura să fie împotriva mamelonului. Întoarce-i burta spre tine.
Dacă este necesar, puteți hrăni bebelușul întins pe spate, cu bebelușul așezat deasupra. Această poziție este convenabilă dacă laptele este puternic separat și copilul se îneacă.
Pozele pentru hrănirea unui copil pot fi variate. Principalul lucru este că bebelușul și mama obțin un confort și un efect maxim.
Hrănirea unui bebeluș la 3 luni este un moment foarte important și crucial. În perioada sugarului sunt create condițiile prealabile pentru dezvoltarea celor mai importante sisteme și organe ale copilului. Erorile nutriționale pot afecta negativ dezvoltarea copilului. Aveți răbdare și monitorizați cu atenție procesul de hrănire al bebelușului la 3 luni, pentru a vă bucura mai târziu de sănătatea și bunăstarea bebelușului.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
