Hrănirea unui copil la 4 luni
Laptele matern al mamei pentru hrănirea unui bebeluș la 4 luni este încă baza dietei, dar din moment ce bebelușul crește activ, nevoia organismului de nutrienți crește, pentru a-l satisface, este necesar să introducem treptat produse noi. Meniul unui copil care se dezvoltă în mod normal la 4 luni ar trebui să includă sucuri proaspăt preparate din fructe și legume, piure de legume fierte, brânză de vaci, piure de fructe proaspete, gălbenuș de ou.
Hrănirea unui bebeluș la 4 luni: piure de legume
Se recomandă înlocuirea treptată a celei de-a treia mese cu piure de legume în cinci până la șase hrăniri individuale ale unui bebeluș de 4 luni cu lapte matern. Legumele vor oferi bebelușului dvs. vitamine, minerale și fibre suplimentare. Cu o dezvoltare normală, organele sale digestive sunt deja capabile să rețină și să digere alimente mai complexe, dar pentru prima dată bebelușului i se va administra o linguriță de piure de legume și să monitorizeze cu atenție reacția corpului copilului la un nou produs. Mărind porția, în decurs de o săptămână, înlocuiți complet o alăptare cu un piure de legume.
Piureul de legume pentru hrănirea unui copil la 4 luni se prepară după cum urmează: spălați legumele cu apă caldă, curățați-le, turnați-le cu apă clocotită, apoi fierbeți la foc mic într-o cantitate mică de apă sub un capac sau abur. După ce legumele s-au răcit, ar trebui să le măcinați într-un blender sau să frecați printr-o strecurătoare fină. Diluați piureul rezultat până la consistența dorită cu bulion de legume sau lapte fiert diluat, adăugați floarea soarelui, porumb, măsline sau unt înmuiat, începând de la 1 g, creșteți treptat la o linguriță. Pentru prepararea piureului de legume, se utilizează o varietate de legume, cum ar fi cartofi, morcovi, varză, dovleac, dovlecei, roșii și sfeclă. Dacă este posibil, puteți adăuga ardei gras, conopidă, broccoli, spanac. Cartofii din piureul de legume pentru bebeluși nu trebuie să depășească jumătate din total. Dacă bebelușul este supraponderal, este mai bine să luați varză, dovlecei, dovleac pentru a face piure de cartofi, acestea conțin mai puțini carbohidrați.
Hrănirea unui copil la 4 luni: brânză de vaci
La vârsta de 4 luni, copilului trebuie să i se administreze zilnic brânză de vaci proaspătă, ceea ce este de dorit să gătească acasă sau să ia în bucătăria lactate. Pentru a pregăti brânza de vaci pentru copii, se ia un chefir special pentru copii, trebuie turnat într-un recipient, o cană de email sau o cratiță mică este potrivită, vasele cu kefir trebuie așezate într-o tigaie cu apă fierbinte și păstrate la foc mic până când se formează un cheag dens din kefir. Ar trebui să fie pus în pânză de brânză sau într-o sită groasă și filtrat. Din 200 g de chefir se obțin 2 lingurițe de brânză de vaci, o porție zilnică necesară pentru un copil la 4 luni.
Discutați cu medicul pediatru dacă vă poate recomanda să faceți caș calcinat special pentru copilul dumneavoastră. De obicei, un astfel de caș este necesar pentru copiii cu lipsă de calciu, de exemplu, dacă fontanela nu se închide bine sau primii dinți erup devreme.
Tehnologia de preparare a brânzei de vaci calcinate este aceeași cu cea obișnuită, doar că în loc de chefir pentru bebeluși se iau 300 g de lapte fiert, se adaugă 3 ml de clorură de calciu 20% (medicamentul este cumpărat de la farmacie).
Pentru prima hrănire a unui copil la 4 luni, mai puțin de jumătate de linguriță de brânză de vaci este măcinată cu lapte de vacă sau piept fiert și administrată bebelușului înainte de mese dimineața și seara. Dacă corpul copilului reacționează normal, nu există probleme cu intestinele și manifestările alergice, data viitoare dați 3/4 lingură pe zi și apoi de două ori pe zi, o linguriță înainte de mese.
Hrănirea unui bebeluș la 4 luni: gălbenuș de ou
Gălbenușurile de ou sunt bogate în aminoacizi esențiali, conțin acid folic, iod, fier, lecitină, vitaminele B2, B12, A, D. Toate aceste substanțe sunt necesare pentru ca bebelușul să crească și să se dezvolte. Dar trebuie avut în vedere faptul că ouăle sunt un produs alergenic. În timpul procesului de gătire, cea mai mare parte a alergenilor din ouă este distrusă, astfel încât durata fierberii ouălor ar trebui să fie de cel puțin 20 de minute.
Începând de la 4,5-5 luni cu alăptarea și de la 4-4,5 luni la hrănirea cu formulă, gălbenușul de ouă fierte este introdus în meniu. Pentru prima dată, este suficient să măcinați o bucată mică cu lapte, de mărimea unui cap de chibrit, pentru a verifica cum va reacționa corpul la hrana nouă. Dacă totul este normal și nu se observă o reacție alergică, atunci treptat volumul este adus la un sfert din gălbenuș pe zi, este mai bine să dați gălbenușul într-una din alimentările de dimineață.
Dacă este posibil, ar trebui să se acorde preferință ouălor de prepeliță, acestea fiind mai utile în compoziție, mai puțin susceptibile de a provoca o reacție alergică. Trebuie să gătești ouă de prepeliță, cum ar fi ouăle de pui, timp de cel puțin 20 de minute.
4 luni: regim de alăptare, somn
La 4 luni, intervalul zilnic de alăptare al bebelușului poate fi de 3-4 ore, somnul nocturn poate dura 6,5-8 ore. Dar pentru mulți copii, când alăptează, somnul pe timp de noapte poate fi scurt și totuși întrerupt pentru hrănirea de noapte. Nu este nimic alarmant în acest sens, ceea ce înseamnă că laptele mamei nu este suficient de hrănitor și bebelușul trebuie doar să fie hrănit. De obicei, odată cu introducerea unei cantități suficiente de alimente complementare cu șase luni, necesitatea hranei pentru noapte dispare, iar copilul doarme liniștit până dimineața.
Hrănirea unui bebeluș de 4 luni cu formulă artificială
Atunci când nu există suficient lapte matern sau nu există posibilitatea de a alăpta copilul, copilul este transferat la hrănirea artificială. Dacă acest lucru se întâmplă încă din primele zile ale vieții unui copil, atunci introducerea diverselor alimente complementare ar trebui să înceapă puțin mai devreme, deoarece, cu toată atenția și echilibrul amestecului, acestea nu pot înlocui complet laptele matern, iar introducerea de alimente complementare va îmbogăți dieta bebelușului. Iar stomacul copilului, adaptându-se la hrănirea artificială, tolerează mai ușor alimentele noi din dietă.
Meniu aproximativ pentru un copil de 4 luni, alimentat cu biberonul:
- 6: 00-8: 00 Formula pentru bebeluși 180-200 g;
- 10: 00-11: 30 piure de legume, jumătate de gălbenuș de ou, 50 g piure de fructe;
- 14: 30-16: 00 Formula pentru sugari 170-180 g, linguriță de brânză de vaci, 5 lingurițe (25 ml) de suc de fructe;
- 19: 00-20: 00 Formula pentru sugari 170-180 g, 25 ml piure de fructe;
- 23: 00-00: 00 Lapte fiert diluat cu apă 1: 1, 1 linguriță de brânză de vaci.
Formula artificială durează mai mult timp pentru a fi digerată, deci puteți face o pauză mai lungă între mese decât la alăptare. Somnul este foarte important pentru creșterea normală a bebelușului și la 4 luni adoarme aproape după fiecare hrănire. Dar timpul de veghe a fost deja crescut, în total la această vârstă copilul doarme de la 14 la 17 ore, în funcție de caracter și temperament.
Fiecare bebeluș, pe baza nevoilor corpului său, îi face pe părinți să înțeleagă care este rutina zilnică mai potrivită pentru el. Sarcina părinților este să încerce să hrănească copilul și să-l culce în fiecare zi la aceeași oră, ales de el. Este esențial pentru formarea unui sistem digestiv și nervos sănătos.
Important! Nu puteți introduce alimente complementare copiilor cu reacții alergice, probleme intestinale, atunci când pregătiți un copil pentru vaccinări, imediat după acestea și când bebelușul nu este sănătos.
Videoclip YouTube legat de articol:
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
