Cum să hrănești un copil la 6 luni
Bebelușul tău a trecut peste reperul de șase luni. A crescut considerabil, a devenit mai activ, începe să „vorbească”, adică. scoate diverse sunete repetitive, reacționează la conversația adulților. Cel mai probabil, îl alăptați pentru că știți cât de bine este pentru bebelușul dumneavoastră. Dar, în timp, copiii au nevoie de tot mai multe produse noi pentru corpul lor, cresc, iar laptele matern nu este întotdeauna suficient pentru dezvoltarea lor. Este timpul să vorbim despre cum să-ți hrănești copilul la 6 luni.
Cum să hrănești un copil de 6 luni
Dacă vă hrăniți bebelușul cu lapte matern și, în același timp, acesta se dezvoltă în conformitate cu normele necesare, fără abateri, atunci până la 5-6 luni nu are nevoie de nutriție suplimentară. Dar, așa cum am spus deja, este timpul ca copilul să se obișnuiască cu mediul „adult”.
Pentru ca copilul să primească toate mineralele și vitaminele necesare, este necesar să-i diversificăm dieta.
În această perioadă, puteți include suc de mere sau sos de mere, piure de banane, legume, terci gătit în apă, cu adaos de lapte și câteva picături de ulei vegetal, iar dacă totul este în ordine, puteți încerca să adăugați unt în terci … Dintre cereale, se preferă orezul și hrișca. Dacă copilul prezintă semne de rahitism, este mai bine să gătești terci în bulion de legume.
Dovleacul este foarte jurnalizat pentru copii. Faceți terci de orez cu dovleac. Dovleacul va înmuia efectul de fixare al orezului, iar bebelușul va primi terci delicios. De asemenea, puteți găti terci de lapte cu morcovi, sfeclă, napi. Nu uitați că copilul este încă mic și că toate cerealele trebuie șterse bine.
Cum să hrănești un copil de 6 luni pentru o varietate de meniuri
De la aproximativ 6,5 luni, piureurile combinate pot fi incluse în dietă. Puteți face piure de cartofi din morcovi cu orez, morcovi și cartofi. Copiii mici adoră piureul de conopidă cu cartofi. Toate acestea pot fi condimentate ușor cu unt (legume sau unt).
Uleiul vegetal se adaugă de obicei la piureurile vegetale, untul în cantitate de 5 grame pe zi se adaugă la cereale.
E timpul să începi să îi pregătești supe de legume, folosind sfeclă, fasole, mazăre verde. Condimentează supele cu țelină, mărar.
Dacă toate acestea sunt bine absorbite de bebelușul dvs., luați în considerare introducerea bulionelor cu conținut scăzut de grăsimi din carne de vită, pui în hrănire. Antrenează-l treptat, începând cu 2 lingurițe. Timp de 6-10 zile, aduceți volumul bulionului la 30-40 de grame. Bulioanele de carne sunt de obicei date cu aproximativ 20-30 de grame înainte de piureul de legume. Puteți să vă răsfățați copilul și să-i dați un mic cruton alb. De asemenea, puteți adăuga o jumătate de gălbenuș de ou în dieta bebelușului.
Introducem brânza de vaci în meniul copilului
Toată lumea știe despre beneficiile brânzei de vaci. Și, prin urmare, întrebând ce să hrănească un copil de 6 luni, multe mame sunt interesate - când poate fi introdus un bebeluș într-un caș alimentar complementar.
Cu asimilarea favorabilă a primelor alimente complementare, brânza de vaci poate fi introdusă de la aproximativ 6,5-7 luni. Nu se recomandă introducerea cașului în alimentele complementare prea devreme, deoarece bebelușul alăptat nu simte o lipsă acută de proteine. Faptul este că brânza de vaci bogată în proteine poate provoca probleme nedorite cu excreția produselor sale de degradare prin rinichi. Prin urmare, încep să se hrănească cu brânză de vaci mai aproape de șapte luni. Începeți să dați brânză de vaci, bine bătută cu lapte matern, din jumătate de linguriță. Nu se recomandă administrarea a mai mult de 40 de grame pe zi până la șapte luni.
Ce trebuie să știți despre ce să vă hrăniți copilul la vârsta de 6 luni
Orice produs este introdus treptat, începând cu porții mici. Alimentele complementare sunt administrate înainte de alăptare. Nu oferiți bebelușului un produs nou atunci când este bolnav. Păstrarea unui jurnal alimentar vă va ajuta să evitați confuzia. Nu serviți aceeași masă de 2 ori pe zi. Fii atent la alimentele exotice. Ele pot provoca alergii. Uneori copiii refuză să mănânce ceva - nu-l forța.
Când decideți ce să hrăniți un copil la 6 luni, nu uitați că importanța laptelui matern pentru un copil de 6 luni este încă relevantă, iar beneficiile sale sunt de neprețuit.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
