Cum să hrănești un copil la 7 luni
În primul an de viață, copilul se dezvoltă foarte activ, pe măsură ce copilul crește, se formează sistemul digestiv, circulator, nervos, scheletul musculo-scheletal, iar țesuturile și organele cresc rapid.
Atunci când decideți ce să hrăniți un copil timp de 7 luni, trebuie să știți ce procese fiziologice din corpul bebelușului au loc în această perioadă de vârstă. În conformitate cu acestea, dieta unui copil este formată timp de 7 luni pentru a oferi organismului nutrienții necesari.
În ciuda dezvoltării individuale a fiecărui copil, există modele generale care sunt importante de luat în considerare pentru a înțelege de ce și ce să hrănească un copil de 7 luni. Deci, după șase luni la copii:
- Până la 7-8 luni, microflora intestinală este practic formată, ceea ce face mai ușoară adaptarea la noi tipuri de alimente și procesarea lor cu mai mult succes;
- Regurgitarea frecventă a alimentelor se oprește. Valva dintre esofag și intestin este aproape formată, iar copilul își petrece cea mai mare veghe într-o poziție verticală, ceea ce contribuie la o mai bună retenție a maselor alimentare în intestin;
- Activitatea fizică crește semnificativ, bebelușul se târăște mult, încearcă să stea în picioare, se pregătește activ pentru mers, cheltuind multă energie în proces. Numai laptele matern sau formulele de lapte adaptate nu sunt capabile să ofere corpului copilului substanțe nutritive pentru funcționarea normală și creșterea volumului necesar;
- Dintea începe la 6-7 luni, pentru formarea cărora bebelușii au nevoie de aport suplimentar de calciu și vitamine necesare pentru asimilarea acestuia.
Prin urmare, este necesar să se introducă produse noi în dieta unui copil de 7 luni, care, în cantități suficiente, îi vor oferi nutrienți, vitamine, micro și macroelemente.
Cum să hrănești un copil 7 luni: meniu
În ciuda faptului că principalul aliment pentru un copil de 7 luni este în continuare laptele matern sau preparatele pentru sugari, pentru a îmbunătăți calitatea nutriției, cerealelor, preparatelor din carne și pește, brânză de vaci, chefir, brânză, piure de cartofi din diverse legume, fructele proaspete ar trebui adăugate în dietă.
Este important, înainte de a hrăni un copil de 7 luni cu un nou aliment complementar, să-i urmărim reacția la mâncarea neobișnuită. Pentru a face acest lucru, fiecare fel de mâncare nou este introdus treptat, începând cu o cantitate mică, iar dacă nu există manifestări alergice, apetit slab sau probleme digestive, dimensiunea porției poate fi mărită.
Luați în considerare la ce oră și ce să hrăniți un copil de 7 luni alăptat. Meniul zilnic aproximativ al bebelușului:
- 6: 00-7: 00 - alăptarea;
- 10: 00-11: 00 - supă de legume cu bulion de carne (20 g), piure de legume cu jumătate de gălbenuș fiert tare și o linguriță de ulei vegetal, de preferință ulei de măsline sau porumb (150 g), carne, pește sau suflet de ficat (10-30 g), suc de fructe (5-6 lingurițe);
- 14: 00-15: 00 - alăptare, suc de fructe (5-6 h linguri);
- 18: 00-19: 00 - hrișcă, orez sau terci de ovăz gătit în lapte sau apă (150 g), caș proaspăt preparat (4 lingurițe) sau chefir (50-70 g), piure de fructe sau măr răzuit (3 linguri));
- 22: 00-23: 00 - alăptarea.
Cerealele din lapte sunt o sursă bună de proteine vegetale, amidon, fibre, minerale și vitamine; dacă un copil este alergic la laptele de vacă sau de capră, terciul se fierbe în apă și se diluează cu lapte exprimat sau formulă pentru sugari la densitate medie. Hrișca conține multe vitamine și fier, iar orezul conține amidon; aceste cereale nu au gluten (gluten), care de obicei provoacă reacții alergice la copii, așa că sunt primii care sunt introduși în meniu. Ar trebui să începeți hrănirea complementară cu cereale pregătindu-le dintr-o cereală, pe viitor puteți folosi un amestec de cereale. După hrișcă și orez, puteți începe să hrăniți fulgi de ovăz, dar acest lucru trebuie făcut cu precauție extremă, deoarece fulgi de ovăz conțin gluten și pot provoca alergii.
Înainte de a hrăni un copil de 7 luni cu gris, este important să știm că grisul conține o mulțime de proteine, a căror valoare biologică este extrem de scăzută, amidon și gluten. Practic nu are fibre alimentare necesare copiilor și este sărac în grăsimi. Prin urmare, în pediatria modernă, se recomandă în mod rezonabil să se introducă grișul în dieta copilului cât mai târziu posibil.
Piureul de legume se prepară în același mod ca și pentru copiii mai mici, dar de la 7 luni poate fi amestecat cu carne fiartă tocată (iepure, vițel) sau ficat de vită.
Asigurați-vă că aveți brânză de vaci și kefir în dieta zilnică la 7 luni, pe care le puteți găti acasă sau să le luați în bucătăria lactate.
Cum să hrănești un copil la 7 luni dacă laptele a dispărut
În a șaptea lună de hrănire, mama poate începe o altă criză de alăptare: în același timp, dacă se respectă recomandările medicului pediatru, laptele ajunge de obicei din nou. Dar dacă lactația nu se restabilește, este necesar să decideți ce să hrăniți copilul la 7 luni, dacă laptele a dispărut.
Bebelușul a fost alăptat în mod natural timp de până la 7 luni, ceea ce este foarte bun. Aceasta înseamnă că în primele luni de viață a primit toți nutrienții necesari și, datorită anticorpilor conținuți în laptele matern, și-a întărit bine imunitatea. Copilul este destul de gata să treacă la hrănirea cu formule de lapte, fără a afecta mult sănătatea. Când treceți la hrănirea artificială, ar trebui să alegeți cea mai potrivită formulă pentru bebelușul dvs. și să reduceți numărul de hrăniri de 6 până la 5 ori, deoarece este nevoie de mai mult timp pentru a digera complet formula.
Cum să hrănești un copil de 7 luni cu hrănire artificială, timp aproximativ și meniu:
- 6: 00-7: 00 - amestec sau chefir pentru copii (200 g);
- 10: 00-11: 00 - hrișcă, orez sau terci de fulgi de ovăz gătit în lapte sau apă (150 g), caș proaspăt preparat (4 lingurițe), 5-6 lingurițe de suc de fructe;
-
14: 00-15: 00 - supă de legume cu bulion de carne (20 g), piure de legume cu jumătate de gălbenuș de fiert tare și o linguriță de ulei vegetal, mai bun decât măsline sau porumb (150 g), carne, pește sau suflet de ficat (40 g), piure de fructe sau măr răzuit (3 linguri);
Cum să hrănești un copil de 7 luni - recomandări ale medicilor - 18: 00-19: 00 - amestec sau chefir pentru copii (200 g);
- 22: 00-23: 00 - dacă în hrana anterioară a existat amestec de lapte, atunci dați chefir și invers (200 g).
Până la vârsta de 7 luni, bebelușul stă încrezător, așa că toate alimentele, cu excepția laptelui matern sau a formulelor, ar trebui să i se dea deja dintr-o lingură. Este bine să achiziționați un scaun special pentru copii și să îl puneți în bucătăria comună. Astfel, copilul tău va învăța abilitățile de maturitate, se va adapta mai bine social și va cunoaște lumea din jur. De asemenea, nu trebuie să opriți dorința bebelușului de a ridica independent o lingură și de a încerca să mănânce.
Ați identificat corect ce să hrăniți un bebeluș de 7 luni, dacă bebelușul dvs. este activ, se dezvoltă bine, învață lumea din jur cu entuziasm și nu are probleme digestive. El primește o cantitate suficientă de nutriție echilibrată, care oferă organismului nutrienții necesari creșterii și dezvoltării. În a șaptea lună, copiii câștigă în medie 500-600 g în greutate și cresc cu 2 cm.
Videoclip YouTube legat de articol:
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
