Cuprins:
Video: Ouă De Pui Prăjită (ouă Amestecate) - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41
Ou de pui prăjit (omletă)
Valoarea nutritivă |
---|
Porție ou de pui prăjit (omletă) 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 196 Calorii din grăsimi 133.56 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 14,84g 23% |
Satura grăsimi 4,32 g 22% |
Polinesaturate. grăsime 3,25 g |
Mononesaturat. grăsime 6,18 g |
Grăsimi trans 0,04 g |
Colesterol 401 mg 134% |
Sodiu 207 mg 9% |
Potasiu 152 mg 4% |
Glucide totale 0,83 g 0% |
Zahar 0,4 g |
Fibre alimentare 0 g 0% |
Proteine 13,61 g 27% |
Vitamina A 88% |
Vitamina B6 9% |
Vitamina B12 16% |
Vitamina D 12% |
Vitamina K 7% |
Tiamină 3% |
Fier 11% |
Calciu 6% |
Magneziu 3% |
Fosfor 22% |
Zinc 9% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU în produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 196 kcal?
Mersul pe jos | 49 minute |
Jogging | 22 minute |
Înot | 16 minute |
O bicicletă | 28 de minute |
Aerobic | 39 de minute |
Treburile casnice | 65 de minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
Recomandat:
Oregano - Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Oregano este o plantă perenă din plante aparținând familiei Lipoceae
Bioyogurt Tema Apple Verde - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Bioyogurt Tema Apple Verde - calorii 85 kcal la 100 g. Proteine - 3,2 g, grăsimi - 2,8 g, carbohidrați - 11,7 g
Homar - Compoziție, Proprietăți Utile, Daune, Valoare Nutrițională, Vitamine
Homar (alias homar) din ordinul raciului decapod. Carnea de homar conține multe minerale, vitamine, dar cea mai bogată în colină și vitamina B4
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - calorii 665 kcal la 100 g. Proteine - 27 g, grăsimi - 37 g, carbohidrați - 61 g
La Naiba La Mare - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
La naiba de mare - conținutul de calorii este de 76 kcal la 100 g. Proteine - 14,48 g, grăsimi - 1,52 g, carbohidrați - 0 g