- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Al naibii de marină
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție Al naibii de mare 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 76 Calorii din grăsimi 13.68 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsimi totale 1,52 g 2% |
| Satura grăsimi 0,34 g 2% |
| Polinesaturate. grăsimi 0,61 g |
| Mononesaturat. grăsimi 0,24 g |
| Colesterol 25 mg 8% |
| Sodiu 18 mg 1% |
| Potasiu 400 mg 11% |
| Total carbohidrați 0 g 0% |
| Fibre alimentare 0 g 0% |
| Proteine 14,48 g 29% |
| Vitamina A 5% |
| Vitamina B6 12% |
| Vitamina B12 15% |
| Vitamina C 2% |
| Tiamina 2% |
| Fier 2% |
| Magneziu 5% |
| Fosfor 20% |
| Zinc 3% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BZHU în produs
Sursa: de.academic.ru Cum se arde 76 kcal?
| Mersul pe jos | 19 minute |
| Jogging | 8 minute |
| Înot | 6 minute |
| O bicicletă | 11 minute |
| Aerobic | 15 minute. |
| Treburile casnice | 25 de minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.