Ouă De Pui Fiert - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Ouă De Pui Fiert - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Ouă De Pui Fiert - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Ouă De Pui Fiert - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Ouă De Pui Fiert - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: Câte ouă putem consuma într-o zi? | Ne TEMEM degeaba?! 2024, Mai
Anonim

Ou de pui fiert

Valoarea nutritivă Porție ou de pui fiert 100 g Suma pe servire Calorii 155 Calorii din grăsimi 95.49 % Valoare zilnică * Grăsime totală 10,61g 16% Satura grăsimi 3,27 g 16% Polinesaturate. grăsimi 1,41 g Mononesaturat. grăsime 4,08 g Colesterol 373 mg 124% Sodiu 124 mg 5% Potasiu 126 mg 4% Glucide totale 1,12 g 0% Zahar 1,12 g Fibre alimentare 0 g 0% Proteine 12,58 g 25% Vitamina A 60% Vitamina B6 6% Vitamina B12 19% Vitamina D 12% Tiamină 4% Fier 7% Calciu 5% Magneziu 3% Fosfor 17% Zinc 7% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Ou de pui fiert
Ou de pui fiert

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 155 kcal?

Mersul pe jos 39 de minute
Jogging 17 minute
Înot 13 minute
O bicicletă 22 minute
Aerobic 31 minute
Treburile casnice 52 de minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: