- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Măceș uscat
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție de măceș uscat 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 284 Calorii din grăsimi 12.6 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsimi totale 1,4 g 2% |
| Satura grăsimi 0,2 g 1% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 11 mg 0% |
| Potasiu 50 mg 1% |
| Glucide totale 48,3 g 16% |
| Zahar 42,1 g |
| Fibre alimentare 23,2 g 93% |
| Proteine 3,4 g 7% |
| Vitamina A 327% |
| Vitamina C 1667% |
| Niacină 6% |
| Tiamină 5% |
| Fier 17% |
| Calciu 6% |
| Magneziu 4% |
| Fosfor 2% |
| Zinc 20% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 284 kcal?
| Mersul pe jos | 71 minute |
| Jogging | 32 minute |
| Înot | 24 de minute |
| O bicicletă | 41 minute |
| Aerobic | 57 minute |
| Treburile casnice | 95 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.