Măceș uscat
Valoarea nutritivă |
---|
Porție de măceș uscat 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 284 Calorii din grăsimi 12.6 |
% Valoare zilnică * |
Grăsimi totale 1,4 g 2% |
Satura grăsimi 0,2 g 1% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 11 mg 0% |
Potasiu 50 mg 1% |
Glucide totale 48,3 g 16% |
Zahar 42,1 g |
Fibre alimentare 23,2 g 93% |
Proteine 3,4 g 7% |
Vitamina A 327% |
Vitamina C 1667% |
Niacină 6% |
Tiamină 5% |
Fier 17% |
Calciu 6% |
Magneziu 4% |
Fosfor 2% |
Zinc 20% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 284 kcal?
Mersul pe jos | 71 minute |
Jogging | 32 minute |
Înot | 24 de minute |
O bicicletă | 41 minute |
Aerobic | 57 minute |
Treburile casnice | 95 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.