2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41
Pastrav de mare
Valoarea nutritivă |
Porție Păstrăv de mare 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 157 Calorii din grăsimi 38.7 |
% Valoare zilnică * |
Grăsimi totale 4,3 g 7% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 0 mg 0% |
Potasiu 0 mg 0% |
Total carbohidrați 0 g 0% |
Fibre alimentare 0 g 0% |
Proteine 20,5 g 41% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 157 kcal?
Mersul pe jos |
39 de minute |
Jogging |
17 minute |
Înot |
13 minute |
O bicicletă |
22 minute |
Aerobic |
31 minute |
Treburile casnice |
52 de minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
Recomandat:
Bioyogurt Tema Apple Verde - calorii 85 kcal la 100 g. Proteine - 3,2 g, grăsimi - 2,8 g, carbohidrați - 11,7 g
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal la 100 g. Proteine - 21,1 g, grăsimi - 5,3 g, carbohidrați - 64,2 g
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - calorii 665 kcal la 100 g. Proteine - 27 g, grăsimi - 37 g, carbohidrați - 61 g
La naiba de mare - conținutul de calorii este de 76 kcal la 100 g. Proteine - 14,48 g, grăsimi - 1,52 g, carbohidrați - 0 g
Limba mării - conținutul de calorii este de 88 kcal la 100 g. Proteine - 10,3 g, grăsimi - 5,2 g, carbohidrați - 0 g