Caise uscate
Valoarea nutritivă |
---|
Porție de caise 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 242 Calorii din grăsimi 3.6 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,4 g 1% |
Polinesaturate. grăsimi 0,1 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 17 mg 1% |
Potasiu 1781 mg 51% |
Glucide totale 53 g 18% |
Zahar 49,8 g |
Fibre alimentare 17,6 g 70% |
Proteine 5 g 10% |
Vitamina A 233% |
Vitamina C 7% |
Niacină 15% |
Tiamină 7% |
Fier 18% |
Calciu 17% |
Magneziu 27% |
Fosfor 15% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 242 kcal?
Mersul pe jos | 61 minute |
Jogging | 27 de minute |
Înot | 20 de minute. |
O bicicletă | 35 de minute |
Aerobic | 48 de minute |
Treburile casnice | 81 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.