- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Caise uscate
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție de caise 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 242 Calorii din grăsimi 3.6 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 0,4 g 1% |
| Polinesaturate. grăsimi 0,1 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 17 mg 1% |
| Potasiu 1781 mg 51% |
| Glucide totale 53 g 18% |
| Zahar 49,8 g |
| Fibre alimentare 17,6 g 70% |
| Proteine 5 g 10% |
| Vitamina A 233% |
| Vitamina C 7% |
| Niacină 15% |
| Tiamină 7% |
| Fier 18% |
| Calciu 17% |
| Magneziu 27% |
| Fosfor 15% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 242 kcal?
| Mersul pe jos | 61 minute |
| Jogging | 27 de minute |
| Înot | 20 de minute. |
| O bicicletă | 35 de minute |
| Aerobic | 48 de minute |
| Treburile casnice | 81 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.