- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Melc de struguri
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție Melc de struguri 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 90 Calorii din grăsimi 12.6 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsimi totale 1,4 g 2% |
| Satura grăsimi 0,361 g 2% |
| Colesterol 50 mg 17% |
| Sodiu 70 mg 3% |
| Potasiu 382 mg 11% |
| Glucide totale 2 g 1% |
| Fibre alimentare 0 g 0% |
| Proteine 16,1 g 32% |
| Vitamina A 12% |
| Vitamina B6 7% |
| Vitamina B12 8% |
| Fier 19% |
| Calciu 1% |
| Magneziu 63% |
| Fosfor 27% |
| Zinc 7% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 90 kcal?
| Mersul pe jos | 23 minute |
| Jogging | 10 minute. |
| Înot | 8 minute |
| O bicicletă | 13 minute |
| Aerobic | 18 minute |
| Treburile casnice | 30 minute. |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.