Varză De Varză - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Varză De Varză - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Varză De Varză - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Varză De Varză - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Varză De Varză - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: 🍀 Ceapa crește nivelul libidoului - 6 beneficii impresionante care tin medicul la distanta 2024, Aprilie
Anonim

Kale

Valoarea nutritivă Porție varză Kale 100 g Suma pe servire Calorii 49 Calorii din grăsimi 8.37 % Valoare zilnică * Grăsime totală 0,93 g 1% Satura grăsimi 0,09 g 0% Polinesaturate. grăsimi 0,34 g Mononesaturat. grăsimi 0,05 g Colesterol 0 mg 0% Sodiu 38 mg 2% Potasiu 491 mg 14% Glucide totale 8,75 g 3% Zahar 2,26 g Fibre alimentare 3,6 g 14% Proteine 4,28 g 9% Vitamina A 200% Vitamina B6 14% Vitamina C 200% Vitamina K 881% Niacină 5% Tiamină 7% Fier 8% Calciu 15% Magneziu 12% Fosfor 9% Zinc 4% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Kale
Kale

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 49 kcal?

Mersul pe jos 12 minute
Jogging 5 minute.
Înot 4 minute
O bicicletă 7 minute
Aerobic 10 minute.
Treburile casnice 16 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: