- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Gem de mere
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție gem de mere 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 265 Calorii din grăsime 2.7 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 0,3 g 0% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 1 mg 0% |
| Potasiu 124 mg 4% |
| Glucide totale 68,2 g 23% |
| Zahar 68,2 g |
| Fibre alimentare 0,8 g 3% |
| Proteine 0,4 g 1% |
| Vitamina C 2% |
| Fier 7% |
| Calciu 1% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 265 kcal?
| Mersul pe jos | 66 minute |
| Jogging | 29 minute |
| Înot | 22 minute |
| O bicicletă | 38 minute |
| Aerobic | 53 minute |
| Treburile casnice | 88 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.