Gem de mere
Valoarea nutritivă |
---|
Porție gem de mere 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 265 Calorii din grăsime 2.7 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,3 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 1 mg 0% |
Potasiu 124 mg 4% |
Glucide totale 68,2 g 23% |
Zahar 68,2 g |
Fibre alimentare 0,8 g 3% |
Proteine 0,4 g 1% |
Vitamina C 2% |
Fier 7% |
Calciu 1% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 265 kcal?
Mersul pe jos | 66 minute |
Jogging | 29 minute |
Înot | 22 minute |
O bicicletă | 38 minute |
Aerobic | 53 minute |
Treburile casnice | 88 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.