Comportament distructiv: 8 moduri de a-i manipula pe ceilalți
Fiecare dintre noi întâlnim periodic oameni, comunicarea cu care lasă un sentiment vag de o anumită constrângere asupra propriilor noastre acțiuni ulterioare. În același timp, este posibil să nu realizăm întotdeauna cauza disconfortului, dar înțelegem ce am făcut sau am fost de acord să facem ceea ce nu ar fi trebuit făcut. Această impresie apare după o conversație cu o persoană care îi manipulează pe ceilalți.
Comportamentul distructiv de acest fel este de obicei asociat cu dorința de a crea la alte persoane părerea greșită despre intențiile adevărate și calitățile personale ale manipulatorului, precum și de a induce în ele dorința de a acționa contrar intereselor lor reale. Astăzi vom vorbi despre tehnicile pe care persoana manipulatoare le folosește pentru a-și atinge obiectivele.
Sursa: depositphotos.com
Iluminarea cu gaz
Iluminarea cu gaz este înșelarea intenționată a interlocutorului prin negarea acțiunilor sau a cuvintelor manipulatorului. Când o persoană cu care ești nemulțumit dintr-un anumit motiv începe să nege în mod activ și chiar agresiv acțiunile care ți-au provocat indignarea, scopul său este evident. El vrea să te facă să te îndoiești de percepția corectă a situației și, pe această bază, să abandonezi o opinie negativă.
Este mai bine să nu comunicați deloc cu un gaz amator: va încerca să transforme orice situație îndoielnică în avantajul său. Dacă este imposibil să eviți contactele (de exemplu, atunci când acestea sunt necesare pentru rezolvarea problemelor de producție), este logic să te pregătești pentru fiecare conversație și să o începi doar cu documente care confirmă inocența ta cu privire la fiecare problemă controversată.
Proiecție
Aceasta este o tehnică manipulativă în care interlocutorul își mută în mod constant responsabilitatea pentru greșelile sale către alți oameni sau către circumstanțe care nu-l controlează.
Este deosebit de neplăcut atunci când obiceiul de a crea proiecții preia o persoană atât de mult încât începe să-i acuze pe ceilalți, fără să aștepte măcar să îi spună ceva neplăcut. Se pare că interlocutorul devine vinovat de toate necazurile sale doar pentru că a avut imprudența de a vorbi cu el. Un manipulator de acest tip pare întotdeauna jignit și nefericit, este capricios și încearcă să declare întreaga lume drept inamicul său.
Generalizări
Un manipulator înclinat spre generalizări nu va face deloc cunoștință cu opiniile altor oameni. Oricine nu este de acord cu el nu are dreptate, nu în esență, ci în formă. O astfel de persoană crede, de exemplu, că judecata interlocutorului nu este demnă de atenție, întrucât interlocutorul nu pronunță în mod corect unele cuvinte, poartă haine nemodificate, are (sau nu are) o anumită educație sau proprietate. Orice caracteristică a interlocutorului îl face greșit inițial, indiferent de situația actuală.
În acest caz, manipulatorul încearcă să subjugeze alte persoane, forțându-i să facă scuze pentru „păcate” care de fapt nu sunt, sau să nege faptele evidente care nu sunt legate de situația în discuție.
Neglițe
O persoană care este nemulțumită de fiecare fapt al tău vrea aproape întotdeauna să te influențeze în propriile sale interese. Scopul său de a-și da seama nu este să fixezi ceva în aspectul sau comportamentul tău, ci să te stabiliți în conștiința propriei imperfecțiuni și să începi să îți motivezi acțiunile cu el. Este foarte ușor să verificați dacă este așa. Pentru aceasta aveți nevoie de:
- alege una dintre revendicările interlocutorului tău. Este recomandabil ca ea să pară cât mai specifică (de exemplu, nu sunteți îmbrăcată sau pieptănată corect);
- primiți recomandări clare de la el despre corecțiile necesare;
- urmați instrucțiunile sale literalmente.
Dacă după aceea el rămâne încă nemulțumit sau pretențiile sale se schimbă diametral, aveți de-a face cu un manipulator. În acest caz, este important să înțelegeți că nu ar trebui să reacționați la deloc. Încă nu va fi posibil să obțineți aprobarea manipulatorului, iar încercările de adaptare la capriciile sale vă vor afecta negativ viața.
Schimbă tema
Manipulatorul te cunoaște adesea bine și își amintește perfect toate cazurile în care ai greșit ceva. Când va încerca să-și discute comportamentul, el își va aminti cu siguranță unele greșeli, va exagera toate consecințele neplăcute și va încerca să dedice întreaga conversație acestui subiect. Faptul că ți-ai recunoscut deja vina, ai corectat totul cu mult timp în urmă și nimeni nu își mai amintește de eveniment, nu va conta pentru el.
Calomnie
În încercarea de a te influența, manipulatorul poate implica alte persoane. Cel mai probabil, el vă va selecta rudele, colegii de muncă sau prietenii și va începe să le plângă pentru greșelile pe care le-ați cauzat. Drept urmare, după un timp va trebui să vă justificați fără motiv și să ascultați sfaturi bazate pe (fără îndoială, bune intenții) pentru a vă convinge să schimbați stilul „greșit” de comportament. Și acesta nu este încă cel mai trist scenariu: există posibilitatea ca cineva care ascultă astfel de plângeri să creadă în calomnie și să nu mai comunice cu tine. Activitățile unui manipulator vor duce la faptul că veți pierde oameni cu care sunteți interesați și confortabili.
Verificarea limitelor a ceea ce este permis
Manipulatorul monitorizează constant reacția altora la încercările de a-i influența. Pare să verifice în ce măsură este posibil să-l înfurie pe interlocutor, să-i insufle credințe false sau să-l oblige să acționeze în interesul altora.
În acest sens, următoarea regulă funcționează întotdeauna: cu cât îi permiteți manipulatorului să meargă impun, cu atât se va simți mai încrezător. De exemplu, cultivând un sentiment de vinovăție în interlocutor și căutând orice acțiune „conciliantă”, el începe în cele din urmă să ceară din ce în ce mai mult, aducând situația până la absurditate. În acest fel, manipulatorul îl face pe cealaltă persoană dependentă de capriciile și stările sale de spirit și înlocuiește de fapt motivația sa normală cu preocuparea pentru satisfacerea capriciilor sale.
Insulte deghizate în glume
Un manipulator încrezător folosește uneori o tehnică destul de riscantă: îl umilește pe interlocutor în fața altor persoane, poziționându-și jocurile de glumă și explică ofensa unei persoane al cărei comportament încearcă să controleze prin lipsa simțului umorului. De exemplu, el poate exprima în mod public informații despre care credeți că nu sunt potrivite pentru auzul străinilor (informații despre înclinațiile personale, greșelile din copilărie, condițiile de sănătate etc.). Se înțelege că există un risc în acest mod de a vă forța să abandonați complet comunicarea, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna: din resentimente, puteți începe să rezolvați lucrurile, creând astfel oportunități suplimentare pentru a vă manipula.
Mulți cred că probabilitatea de a întâlni un manipulator este mică, deoarece există puțini astfel de indivizi. Din păcate, nu este așa: în realitate, toți oamenii se manipulează reciproc într-un grad sau altul. Prin urmare, cea mai neplăcută situație nu vine deloc atunci când un intrus încearcă să vă influențeze comportamentul. Este mult mai rău dacă oamenii apropiați sunt implicați în manipulări (uneori inconștient), justificând mijloace nu pe deplin corecte prin îngrijorarea lor cu privire la bunăstarea ta.
Ce sa fac? Dacă manipulatorul este un străin, care caută în mod clar să profite de poziția dvs., există un singur sfat: opriți comunicarea. În cazul în care ruda sau prietenul apropiat prezintă semne de comportament distructiv și despărțirea finală este nedorită, încercați să nu cedați provocărilor și evaluați în mod sobru motivele acțiunilor sale. Poate că încercările de manipulare sunt rezultatul tulburărilor mentale care au apărut pe fondul bolii sau al îmbătrânirii. Consultați un psiholog: recomandările sale vă vor ajuta să dezvoltați linia corectă de comportament. În orice caz, nu încercați să vă subordonați acțiunile capriciilor manipulatorului. Nu va exista niciun beneficiu din acest lucru și viața ta va deveni complet insuportabilă.
La fel de important este să nu cedăm tentației de a influența comportamentul celor dragi cu ajutorul tehnicilor manipulative. În primul rând, ceea ce vi se pare necondiționat de bun și drept poate să nu fie deloc bun pentru o altă persoană. În al doilea rând, chiar dacă sunteți sigur că acțiunile pe care le recomandați îi vor afecta pozitiv soarta, este mai bine să încercați să-l convingeți în procesul unei conversații calme și confidențiale. Amintiți-vă că nici o cantitate de succes nu va compensa rezultatele negative ale utilizării unor trucuri murdare care vă pot strica permanent relația.
Videoclip YouTube legat de articol:
Maria Kulkes Jurnalist medical Despre autor
Educație: Prima Universitate de Medicină de Stat din Moscova numită după I. M. Sechenov, specialitatea „Medicină generală”.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
