Ceaiul de ghimbir slăbit
Ghimbirul pentru slăbit a devenit recent din ce în ce mai popular în rândul femeilor și fetelor care visează să obțină forme frumoase. În plus, judecând după recenzii, ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate ajută și la creșterea imunității, astfel încât poate fi consumat de toată lumea, și nu doar de persoanele supraponderale.
Beneficiile de scădere în greutate ale ceaiului de ghimbir
Principalul avantaj al ceaiului de slăbit cu ghimbir este că nu trebuie să vă limitați la alimente în timp ce beți. În plus, ghimbirul în sine este destul de benefic pentru organism. Oamenii numesc rădăcina de ghimbir un medicament universal, deoarece este foarte bogată în diverse uleiuri esențiale și oligoelemente care îi conferă proprietăți curative unice.
Uleiurile esențiale prezente în rădăcina de ghimbir accelerează procesele metabolice din organism, ceea ce duce la arderea grăsimilor corporale - motiv pentru care slăbirea ceaiului cu ghimbir este atât de benefic. De asemenea, rădăcina de ghimbir normalizează tractul digestiv și are efecte tonice, analgezice, antiinflamatorii și vindecătoare.
Rețete de ceai de ghimbir pentru slăbit
- Ceaiul de slăbit cu ghimbir - o rețetă pentru leneși. Această rețetă este cea mai simplă, cu toate acestea, nu este la fel de eficientă ca altele. Dar folosind aceste proporții de ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate, puteți scăpa cu ușurință de câteva kilograme într-o lună. Pentru a pregăti băutura, trebuie să adăugați un vârf de ghimbir uscat zdrobit în ceainic înainte de a prepara ceaiul. Băutura rezultată trebuie băută fierbinte de 3 ori pe zi;
- Cel mai eficient ceai de ghimbir pentru scăderea în greutate. Conform recenziilor, ceaiul de ghimbir pentru slăbit, preparat conform acestei rețete, este cel mai eficient și, de asemenea, păstrează cantitatea maximă de uleiuri esențiale și substanțe nutritive. Pentru a prepara ceai de ghimbir pentru slăbit, sunt necesare următoarele proporții: 1 lingură de rădăcină de ghimbir, tăiată în felii, se toarnă 1 litru de apă clocotită (de preferință într-un termos). Pentru a obține un efect și mai mare, puteți adăuga un cățel de usturoi la termos. Această băutură trebuie perfuzată timp de 3-6 ore, după care trebuie băută pe tot parcursul zilei. De asemenea, este mai bine să-l folosiți la cald;
- Ceai clasic de slăbit cu ghimbir. Pentru 1,5 litri de apă, luați 3 linguri de rădăcină de ghimbir tocat, 1 vârf de piper negru măcinat, 2 linguri de miere și menta tocată, precum și 4 linguri de suc de lămâie sau portocală. Puneți apa pe foc și după ce dă în clocot, adăugați mentă și ghimbir, fierbeți 15 minute, scoateți-o de pe foc și lăsați-o să se infuzeze, strecurați-o. Adăugați miere, suc de citrice, piper. Acest ceai de ghimbir pentru scăderea în greutate trebuie consumat și fierbinte;
- Ceai de ghimbir pentru imunitate. Acest ceai de ghimbir pentru scăderea în greutate are următoarele proporții: 50 g de rădăcină de ghimbir tocată trebuie adăugate la 1 litru de apă și aduse la fierbere, se fierbe timp de un sfert de oră, apoi se adaugă câteva șolduri la băutură. Consumul acestei rețete de ceai de ghimbir pentru scăderea în greutate este necesar în timpul zilei.
Recomandări pentru utilizarea ghimbirului pentru slăbit
-
Pentru a reduce ușor pofta de mâncare în timp ce mâncați, se recomandă să beți un pahar de ceai de ghimbir cu o jumătate de oră înainte de mese. Conform recenziilor, ceaiul de ghimbir pentru scăderea în greutate în acest caz va fi de două ori eficient: va reduce volumul stomacului și va accelera metabolismul;
Ceaiul de ghimbir slăbit accelerează metabolismul organismului - Dacă pentru prima dată când bei ceai de ghimbir te simți febril, aceasta este o reacție complet normală. Începeți să beți ceai de ghimbir cu doze mici;
- Medicii și nutriționiștii nu recomandă să beți mai mult de doi litri de ceai de ghimbir pe zi;
- Dacă strecori ceaiul de ghimbir imediat după preparare, acesta va avea un gust mai bun;
- Este mai bine să nu folosiți ceai de ghimbir noaptea, deoarece are un efect interesant asupra corpului, care poate provoca insomnie;
- Trebuie doar să cumpărați rădăcină de ghimbir proaspătă. Nu ar trebui să miroasă a mucegai sau riduri.
Contraindicații la ceaiul de ghimbir pentru scăderea în greutate
În ciuda numeroaselor calități benefice, ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate are și contraindicații. Deci, nu puteți utiliza o băutură pentru boala ulcerului peptic, în timpul sarcinii și alăptării, cu diverticulită, diverticuloză, febră mare, calculi biliari, reflux esofagian, ulcer duodenal, boli gastro-intestinale.
De asemenea, consumul de ceai de slăbit cu ghimbir în cantități excesive poate provoca greață și vărsături, diaree și reacții alergice.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
