Somon Roșu - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Somon Roșu - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Somon Roșu - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Somon Roșu - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Somon Roșu - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: 06 Ovidiu BOJOR - Dieta in cazul bolnavilor de diabet tip 2 2024, Septembrie
Anonim

Somon roșu

Valoarea nutritivă Porție de Sockeye 100 g Suma pe servire Calorii 142 Calorii din grăsimi 50,49 % Valoare zilnică * Grăsime totală 5,61 g 9% Satura grăsimi 1.182 g 6% Polinesaturate. grăsime 1.945 g Mononesaturat. grăsime 1.863 g Grăsimi trans 0,028 g Colesterol 53 mg 18% Sodiu 112 mg 5% Potasiu 343 mg 10% Total carbohidrați 0 g 0% Fibre alimentare 0 g 0% Proteine 21,31 g 43% Vitamina A 23% Vitamina B6 31% Vitamina B12 99% Vitamina D 61% Tiamină 12% Fier 2% Calciu 1% Magneziu 8% Fosfor 27% Zinc 3% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Somon roșu
Somon roșu

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 142 kcal?

Mersul pe jos 36 minute
Jogging 16 minute
Înot 12 minute
O bicicletă 20 de minute.
Aerobic 28 de minute
Treburile casnice 47 de minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: