Crupe De Grâu - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Crupe De Grâu - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Crupe De Grâu - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Crupe De Grâu - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Crupe De Grâu - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: Webinar Făina de grâu - noțiuni de bază - 9 iunie 2020 2024, Mai
Anonim

Crupe de grâu

Valoarea nutritivă Porție Crupe de grâu 100 g Suma pe servire Calorii 335,5 Calorii din grăsimi 9 % Valoare zilnică * Grăsimi totale 1 g 2% Colesterol 0 mg 0% Sodiu 25 mg 1% Potasiu 300 mg 9% Glucide totale 70 g 23% Zahar 2 g Fibre alimentare 0,3 g 1% Proteine 16 g 32% Vitamina A 4% Vitamina B6 25% Niacină 25% Tiamina 13% Fier 11% Calciu 25% Magneziu 5% Fosfor 25% Zinc 19% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BZHU în produs

Crupe de grâu
Crupe de grâu

Sursa: dkb27.ru Cum se arde 336 kcal?

Mersul pe jos 84 minute
Jogging 37 minute
Înot 28 de minute
O bicicletă 48 de minute
Aerobic 67 de minute
Treburile casnice 112 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: