Cuprins:
Video: Crupe De Mei - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41
Crupe de mei
Valoarea nutritivă |
---|
Portion Millet crupe 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 378 Calorii din grăsimi 37.98 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 4,22 g 6% |
Satura grăsimi 0,72 g 4% |
Polinesaturate. grăsimi 2,13 g |
Mononesaturat. grăsimi 0,77 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 5 mg 0% |
Potasiu 195 mg 6% |
Total carbohidrați 72,85g 24% |
Fibre alimentare 8,5 g 34% |
Proteine 11,02 g 22% |
Vitamina B6 19% |
Vitamina K 1% |
Niacină 24% |
Tiamină 28% |
Fier 17% |
Magneziu 29% |
Fosfor 29% |
Zinc 11% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU în produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 378 kcal?
Mersul pe jos | 95 minute |
Jogging | 42 de minute |
Înot | 32 minute |
O bicicletă | 54 minute |
Aerobic | 76 minute |
Treburile casnice | 126 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
Recomandat:
Oregano - Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Oregano este o plantă perenă din plante aparținând familiei Lipoceae
Bioyogurt Tema Apple Verde - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Bioyogurt Tema Apple Verde - calorii 85 kcal la 100 g. Proteine - 3,2 g, grăsimi - 2,8 g, carbohidrați - 11,7 g
Homar - Compoziție, Proprietăți Utile, Daune, Valoare Nutrițională, Vitamine
Homar (alias homar) din ordinul raciului decapod. Carnea de homar conține multe minerale, vitamine, dar cea mai bogată în colină și vitamina B4
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - calorii 665 kcal la 100 g. Proteine - 27 g, grăsimi - 37 g, carbohidrați - 61 g
La Naiba La Mare - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
La naiba de mare - conținutul de calorii este de 76 kcal la 100 g. Proteine - 14,48 g, grăsimi - 1,52 g, carbohidrați - 0 g