Vitamina B15
Vitamina B15 (acid pangamic) - a fost izolată pentru prima dată în 1951 de către oamenii de știință japonezi în ficatul de vită, iar în 1951 a fost sintetizată într-un laborator american din miezurile de sâmburi de caise. Vitamina B15 este ușor solubilă în apă, distrusă de lumină și de temperaturile ridicate. Deoarece lipsa acidului pangamic nu duce la tulburări metabolice în organism, de fapt, vitamina B15 este o substanță asemănătoare vitaminelor active fiziologic.
Vitamina B15 este necesară pentru normalizarea metabolismului grăsimilor, scăderea nivelului de colesterol, stimularea sintezei proteinelor (crește conținutul de fosfat de creatină în țesuturile musculare, glicogen în ficat), crește utilizarea oxigenului de către țesuturi în procesele redox, crescând astfel viața celulelor, favorizează vasodilatația și inhibă procesele inflamatorii.
Datorită acestor proprietăți ale acidului pangamic, vitamina B 15 este un puternic antioxidant. Efectul antitoxic al vitaminei B15 contribuie la îmbunătățirea funcționării ficatului și a glandelor suprarenale, la eliminarea toxinelor și a degradării produselor din droguri și alcool din organism. Prin reducerea intoxicației cu alcool, reduce probabilitatea unei mahmureli și riscul dependenței de alcool.
Prezența a 1-2 mg de acid pangamic în dieta zilnică va reduce oboseala musculară și va crește eficiența, va reduce riscul de obezitate hepatică și va îmbunătăți funcția inimii.
Unde se găsește vitamina B15
Conținutul ridicat de acid pangamic (grecesc: tigaie - pretutindeni, gamy - semințe) acid din semințele plantelor, după cum o dovedește și numele său. Într-o anumită cantitate, vitamina B15 din organism este sintetizată direct de microflora tractului gastro-intestinal.
Surse de plante: Vitamina B15 se găsește în sâmburi de fructe de piatră, nuci, pepene galben, pepene verde, dovleac, orez brun, tărâțe de orez, drojdie de bere.
Produse de origine animală - ficatul și sângele animalelor conțin cantități semnificative de acid pangamic.
Vitamina B15: deficit și exces
Lipsa vitaminei B 15 din dietă poate provoca:
- Creșterea oboselii;
- Scăderea capacității de muncă;
- Iritabilitate crescută;
- Tulburări nervoase;
- Tulburări ale sistemului endocrin;
- Deficitul de oxigen din organe și țesuturi;
- Complicații ale sistemului cardiovascular;
- Îmbătrânirea prematură a întregului corp.
Atunci când este administrat în organism, până la 2 mg de vitamina B15 pe zi este suficient pentru a asigura funcționarea normală a tuturor sistemelor și organelor. În cazul încărcărilor crescute - sport, muncă fizică grea, unele boli, cantitatea de alimente care conțin vitamina B15 în dietă ar trebui să fie crescută semnificativ, a cărei lipsă va afecta negativ sănătatea.
Industria farmaceutică modernă oferă o gamă largă de preparate care conțin vitamina B15 sub formă de săruri de acid pangamic - pangamat de calciu. Pentru tratamentul anumitor boli, necesarul zilnic al organismului de vitamina B 15 poate crește la 50-100 mg sau mai mult, dar numai medicul curant ar trebui să prescrie o astfel de terapie.
Excesul sau supradozajul de acid pangamic poate provoca dureri de cap, iritabilitate, somnolență, slăbiciune, tahicardie și insuficiență cardiacă.
Vitamina B15, interacțiuni cu alte substanțe
Sărurile de acid pangamic interacționează în organism cu alte substanțe în felul următor:
- Se dizolvă bine în apă;
- Promovarea legării și eliminării compușilor care conțin clor;
- Atunci când sunt utilizate împreună cu aspirina, acestea reduc efectele sale secundare, protejând stomacul și glandele suprarenale;
- În caz de supradozaj cu sulfonamide și tetracicline, acestea contribuie la o curățare și recuperare mai rapidă a corpului;
- Aportul articular cu vitamine A și E îmbunătățește efectul B15 asupra metabolismului;
- Combinațiile de vitamine B15 cu B12 sunt necesare pentru evoluția normală a anumitor reacții biochimice în celulele corpului.
Indicații pentru utilizarea vitaminei B15
Utilizarea acidului pangamic este recomandată în tratamentul următoarelor boli:
- Ateroscleroza de diferite forme;
- Pneumoscleroza;
- Scleroza vaselor creierului;
- Astm bronsic;
- Emfizem pulmonar;
- Hepatită cronică;
- Etapa inițială a cirozei hepatice;
- Intoxicație cronică cu alcool;
- Dermatoze cu mâncărime;
- Boli reumatice;
- Insuficiență coronariană cronică.
Vitamina B15 este prescrisă în asociere cu sulfonamide, corticosteroizi și medicamente anti-tuberculoză pentru o mai bună toleranță a acestora.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
