Mușchii gâtului
La fel ca restul corpului uman, mușchii formează gâtul. Gâtul este un fel de suport mobil pentru capul nostru, care îi asigură toate mișcările. Mușchii principali ai gâtului sunt: mușchii scaleni, mușchiul centurii gâtului, mușchiul centurii capului, mușchii scapular-hioid și sternocleidomastoidian. Mușchii gâtului, situați de-a lungul liniei mediane, au o direcție longitudinală a fibrelor musculare. Și pentru mușchii situați pe laturi, direcția oblică a fibrelor este caracteristică.
Funcția musculară a gâtului
Mușchii gâtului joacă un rol important. Acestea nu numai că susțin capul, îi asigură toate mișcările, ci participă activ și la pronunția sunetelor, la procesele de respirație și înghițire.
Spasm muscular al gâtului
Ca urmare a unei munci sedentare lungi, a poziției incorecte a capului la mers, se dezvoltă adesea un spasm al mușchilor gâtului. Prin urmare, persoanele din anumite profesii (șoferi, contabili, programatori etc.) au adesea mușchii gâtului răniți. Când mușchii sunt suprasolicitați, apare spasmul lor. Ca urmare, vasele de sânge sunt comprimate. Încălcarea alimentării cu sânge a mușchilor duce la dezvoltarea hipoxiei, edemului și durerii în acestea. Un spasm al mușchilor gâtului provoacă nu numai dureri la nivelul gâtului, ci și dureri de cap, afectarea alimentării cu sânge a coloanei vertebrale și adesea tulburări mentale.
Pentru a preveni dezvoltarea spasmului mușchilor gâtului, este important să faceți pauze scurte în timpul zilei de lucru, timp în care ar trebui efectuate exerciții destul de simple pentru mușchii gâtului - capul se înclină înainte și înapoi, de la o parte la alta, mișcările de rotație ale capului. Aceste exerciții pentru mușchii gâtului vă permit să ameliorați stresul static excesiv de la aceștia, să le îmbunătățiți aportul de sânge.
Dacă totuși s-a dezvoltat un spasm al mușchilor gâtului și a dus la un atac de durere, atunci nu ar trebui să începeți imediat să luați analgezice. În multe cazuri, este suficient să vă întindeți, să faceți o scurtă plimbare, să faceți un duș sau o baie caldă sau să faceți un masaj. Masajul permite nu numai eliminarea manifestărilor de spasm, ci ajută și la întărirea mușchilor gâtului.
Durerea mușchilor gâtului: motive
Așa cum arată statisticile medicale, din când în când mușchii gâtului rănesc fiecare a treia persoană. Cauzele acestor dureri pot fi diferite. Cel mai adesea, există un spasm al mușchilor gâtului, dar pot exista și alte motive care duc la dureri în mușchii gâtului:
- Sciatica cervicală - apare ca urmare a inflamației rădăcinilor nervoase care se extind de la măduva spinării. Durerea în acest caz este destul de ascuțită, arzătoare. Adesea sunt administrate scapulei, brațului și sunt însoțite de parestezii (tulburări ale sensibilității pielii). Pentru a preveni atacurile repetate de sciatică, ar trebui acordată o atenție deosebită întăririi mușchilor gâtului, formarea unui „corset muscular”, care va elimina stresul inutil din coloana cervicală și va preveni ciupirea rădăcinilor nervoase în viitor;
- Întinderea mușchilor gâtului. Această leziune apare adesea la persoanele care încep să facă exerciții musculare la nivelul gâtului fără încălzirea adecvată. O întindere a mușchilor gâtului poate apărea și în caz de întoarceri bruște ale capului;
- Miozita este o inflamație a mușchilor gâtului. Acestea se caracterizează printr-un curs lung. Miozita se manifestă prin dureri dureroase. La palparea (senzația) mușchiului afectat, se determină ușoară îngroșare și durere.
În unele cazuri, durerea la nivelul mușchilor gâtului este observată în mai multe alte boli: spondilita anchilozantă, polimialgia reumatică, boala ischemică a inimii. Prin urmare, dacă vă doare adesea gâtul, atunci ar trebui să consultați cu siguranță un medic care va efectua cercetările necesare, va face diagnosticul corect și va prescrie tratamentul adecvat.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
