Gem De Zmeură - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Gem De Zmeură - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Gem De Zmeură - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.

Gem de zmeură

Valoarea nutritivă Porție gem de zmeură 100 g Suma pe servire Calorii 273 Calorii din grăsimi 1.8 % Valoare zilnică * Grăsime totală 0,2 g 0% Colesterol 0 mg 0% Sodiu 14 mg 1% Potasiu 168 mg 5% Total carbohidrați 70,4g 23% Zahar 70,1 g Fibre alimentare 2 g 8% Proteine 0,6 g 1% Vitamina A 1% Vitamina B6 2% Vitamina C 12% Niacină 2% Fier 7% Calciu 2% Magneziu 3% Fosfor 2% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Gem de zmeură
Gem de zmeură

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 273 kcal?

Mersul pe jos 68 de minute
Jogging 30 minute.
Înot 23 minute
O bicicletă 39 de minute
Aerobic 55 minute
Treburile casnice 91 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat:

Oregano - Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Oregano - Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Oregano este o plantă perenă din plante aparținând familiei Lipoceae

Bioyogurt Tema Apple Verde - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Bioyogurt Tema Apple Verde - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Bioyogurt Tema Apple Verde - calorii 85 kcal la 100 g. Proteine - 3,2 g, grăsimi - 2,8 g, carbohidrați - 11,7 g

Homar - Compoziție, Proprietăți Utile, Daune, Valoare Nutrițională, Vitamine

Homar - Compoziție, Proprietăți Utile, Daune, Valoare Nutrițională, Vitamine

Homar (alias homar) din ordinul raciului decapod. Carnea de homar conține multe minerale, vitamine, dar cea mai bogată în colină și vitamina B4

Zmeura - Calorii, Beneficii, Proprietăți, Valoare Nutrițională, Vitamine

Zmeura - Calorii, Beneficii, Proprietăți, Valoare Nutrițională, Vitamine

Zmeura este o boabe medicinale delicioase care aparține genului Rubus, familia Pink

Sandwich Chicken Bacon McDonalds - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Sandwich Chicken Bacon McDonalds - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Sandwich Chicken Bacon McDonalds - calorii 665 kcal la 100 g. Proteine - 27 g, grăsimi - 37 g, carbohidrați - 61 g