Gem De Zmeură - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Gem De Zmeură - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Gem De Zmeură - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Gem De Zmeură - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Gem De Zmeură - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: Dulceata de zmeura, reteta veche, simpla, cu fructele bob cu bob, fara multa fierbere 2024, Mai
Anonim

Gem de zmeură

Valoarea nutritivă Porție gem de zmeură 100 g Suma pe servire Calorii 273 Calorii din grăsimi 1.8 % Valoare zilnică * Grăsime totală 0,2 g 0% Colesterol 0 mg 0% Sodiu 14 mg 1% Potasiu 168 mg 5% Total carbohidrați 70,4g 23% Zahar 70,1 g Fibre alimentare 2 g 8% Proteine 0,6 g 1% Vitamina A 1% Vitamina B6 2% Vitamina C 12% Niacină 2% Fier 7% Calciu 2% Magneziu 3% Fosfor 2% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Gem de zmeură
Gem de zmeură

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 273 kcal?

Mersul pe jos 68 de minute
Jogging 30 minute.
Înot 23 minute
O bicicletă 39 de minute
Aerobic 55 minute
Treburile casnice 91 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: