Gem de prune
Valoarea nutritivă |
---|
Portie Jam de prune 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 288 Calorii din grăsime 2.7 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,3 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 1 mg 0% |
Potasiu 107 mg 3% |
Total carbohidrați 74,2 g 25% |
Zahar 74 g |
Fibre alimentare 0,4 g 2% |
Proteine 0,4 g 1% |
Vitamina A 3% |
Vitamina B6 3% |
Vitamina C 5% |
Niacină 2% |
Fier 3% |
Calciu 2% |
Magneziu 2% |
Fosfor 1% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 288 kcal?
Mersul pe jos | 72 de minute |
Jogging | 32 minute |
Înot | 24 de minute |
O bicicletă | 41 minute |
Aerobic | 58 de minute |
Treburile casnice | 96 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.