Dulceata de coacaze negre
Valoarea nutritivă |
---|
Porție dulceață de coacăz negru 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 284 Calorii din grăsimi 0,9 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,1 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 18 mg 1% |
Potasiu 140 mg 4% |
Total carbohidrați 72,9 g 24% |
Fibre alimentare 1,4 g 6% |
Proteine 0,6 g 1% |
Vitamina A 3% |
Vitamina B6 3% |
Vitamina C 67% |
Niacină 1% |
Fier 3% |
Calciu 2% |
Magneziu 4% |
Fosfor 2% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 284 kcal?
Mersul pe jos | 71 minute |
Jogging | 32 minute |
Înot | 24 de minute |
O bicicletă | 41 minute |
Aerobic | 57 minute |
Treburile casnice | 95 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.