7 remedii accesibile pentru respirația urât mirositoare
Respirația urât mirositoare (halitoza) poate fi rezultatul unor boli dentare (gingivită, stomatită, carii), probleme digestive și disfuncții ale glandelor salivare. Uneori este cauzată de fumatul sau consumul anumitor alimente. Problema trebuie abordată: respirația urât mirositoare reduce stima de sine și provoacă probleme în societate. O soluție radicală este eliminarea cauzei care a cauzat halitoza, dar acest lucru nu se poate face întotdeauna rapid. În acest caz, instrumentele speciale vin în ajutor. Există spray-uri de gură, apă de gură și gingii pentru a împrospăta respirația. Însă puțini oameni știu despre remedii casnice care ajută la rezolvarea problemei la fel de bine.
Sursa: depositphotos.com
Praf de copt
Soda are un efect bactericid, prevenind multiplicarea microorganismelor patogene care trăiesc în cavitatea bucală; ajută la reducerea mirosului neplăcut.
O soluție de clătire este preparată din 1 linguriță de bicarbonat de sodiu și 100 ml apă caldă. Procedura se efectuează de 2-3 ori pe zi după mese.
Sursa: depositphotos.com
Pătrunjel
Pătrunjelul este excelent pentru a elimina respirația învechită. Este suficient să mestecați o grămadă mică de frunze proaspete după ce vă spălați dinții dimineața pentru ca problema să dispară pentru întreaga zi. Pentru a spori efectul, este recomandat să înmuiați ierburile în oțet de mere timp de 10-15 minute înainte de utilizare.
Sursa: depositphotos.com
Ulei de arbore de ceai
Acest produs este unul dintre cele mai puternice antiseptice, pe lângă faptul că are un miros persistent și plăcut. O apă de gură eficientă este un amestec de 5 picături de ulei de arbore de ceai, aceeași cantitate de ulei de mentă și 3 picături de ulei de lămâie, dizolvate în 150 ml de apă caldă. Trebuie să utilizați produsul de 2 ori pe zi.
Sursa: depositphotos.com
Oțet de mere
Produsele care conțin acizi organici scad pH-ul cavității bucale și inhibă activitatea vitală a microorganismelor patogene. De aceea, gargară cu un amestec de oțet de mere și apă (3 linguri la 200 ml) ajută la combaterea respirației urât mirositoare.
Puteți face oțet singur sau îl puteți cumpăra, cu condiția să fie complet natural și de înaltă calitate. Oțetul de cidru de mere corect este ambalat într-un recipient din sticlă întunecată, transparent (este permis un sediment ușor pe fund), gălbui și nu mai mult de 6% ABV, nu conține aditivi.
Sursa: depositphotos.com
Mentă
Proprietățile antibacteriene ale mentei sunt cunoscute pe scară largă de mult timp. Frunzele și ierburile acestei plante au o aromă răcoritoare puternică datorită conținutului de mentol din uleiul esențial de mentă. Nu este de mirare că apa de gură este de obicei aromată cu mentol sintetic. Cu toate acestea, utilizarea mentei naturale nu este doar mult mai sănătoasă, ci și mai ieftină.
Pentru a pregăti un agent de vindecare, o mână de materiale vegetale (uscate sau proaspete) sunt turnate cu 250 ml de apă clocotită, infuzate timp de 5 minute și filtrate. Nu vă puteți clăti gura doar cu lichidul rezultat, ci îl puteți folosi și ca băutură deodorantă (luați 100 ml pe cale orală după fiecare masă).
Trebuie avut în vedere faptul că administrarea preparatelor de mentă are contraindicații:
- hipotensiune;
- varice;
- aciditate crescută a sucului gastric;
- aclorhidria stomacului;
- infertilitate, probleme cu concepția (inclusiv la bărbați);
- somnolenţă.
Infuzia de mentă nu este recomandată copiilor cu vârsta sub 6 ani. Femeile gravide și care alăptează ar trebui să se consulte mai întâi cu un medic.
Sursa: depositphotos.com
Lămâie
Un rezultat bun este oferit de clătirea zilnică a gurii cu o soluție de suc de lămâie (1-2 lingurițe la 200 ml de apă). Produsul împrospătează respirația și reduce activitatea microorganismelor patogene.
Lichidul util poate fi preparat diferit: toarnă doar o felie de lămâie cu un pahar de apă la temperatura camerei peste noapte. Dimineața, clătirea este gata.
Sursa: depositphotos.com
Urzica
Ceaiul din frunze de urzică normalizează tractul digestiv, ale cărui tulburări devin o cauză frecventă a halitozei. Medicamentul este preparat din 1 lingură de material vegetal și 250 ml de apă fierbinte. Amestecul se fierbe timp de 5 minute, se filtrează și se bea în 2 doze pe tot parcursul zilei.
Preparatele de urzică nu trebuie luate de persoanele care suferă de varice, tromboflebită și ateroscleroză, precum și hipertensiune și patologii renale severe. Nu sunt recomandate viitoarelor mame (mai ales în primul trimestru de sarcină), precum și femeilor cu neoplasme uterine (polipi, chisturi, fibroame etc.). Urzica conține substanțe care sporesc efectul antidepresivelor și al hipnoticelor, care trebuie luate în considerare la utilizarea plantei.
Sursa: depositphotos.com
Niciunul dintre produsele descrise nu poate înlocui procedurile zilnice de igienă (spălarea dinților și a limbii, folosirea aței dentare etc.).
Utilizarea preparatelor pe bază de plante pentru combaterea halitozei necesită precauție, deoarece acestea pot provoca reacții alergice. Acest lucru este mai adevărat pentru acele medicamente care sunt administrate pe cale orală, dar la unii oameni, intoleranța individuală se manifestă și atunci când se utilizează soluții de clătire. Dacă, ca urmare a procedurilor, apare uscăciunea membranelor mucoase, roșeață sau erupții cutanate, este nevoie urgentă de a consulta un medic.
Este important să înțelegem că halitoza nu este o boală independentă. Acesta este un simptom care indică prezența tulburărilor cavității bucale, a tractului digestiv sau a altor organe. Dacă aveți respirație obsesivă, trebuie să vă contactați medicul dentist sau terapeutul pentru a identifica și a elimina afecțiunea care a cauzat problema.
Videoclip YouTube legat de articol:
Maria Kulkes Jurnalist medical Despre autor
Educație: Prima Universitate de Medicină de Stat din Moscova numită după I. M. Sechenov, specialitatea „Medicină generală”.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
