Cuprins:
Video: Nutriția Sugarului
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41
Nutriția sugarului
Elementul principal al nutriției - echilibrat și unic în utilitatea sa pentru un sugar este laptele matern, a cărui compoziție corespunde exact nevoii bebelușului de vitamine, proteine, grăsimi, carbohidrați și microelemente - necesară dezvoltării depline a bebelușului. De asemenea, laptele uman conține substanțe precum imunoglobulinele, sarcina cărora este protejarea copilului de bolile infecțioase și inflamatorii.
Cu toate acestea, nutriția unui sugar nu trebuie să se bazeze doar pe laptele matern - treptat, începând cu vârsta de 4-6 luni, alimentele complementare sunt introduse în dieta bebelușului, înlocuind una și apoi mai multe formule de alăptare sau lapte. Hrănirea complementară este necesară pentru bebeluș, mai întâi ca antrenament pentru aparatul de mestecat și apoi ca element necesar pentru a satisface nevoia crescută de minerale, ingrediente alimentare, fibre vegetale, sarcina cărora este asigurarea funcționării normale a tractului gastrointestinal al bebelușului.
Nutriția unui sugar, începând cu vârsta de 5-6 luni, ar trebui să includă cel puțin un element de alimente complementare - este mai bine dacă este vorba de un amestec de legume, fructe sau terci fără gluten (porumb, orez, hrișcă). Este necesar să se introducă alimente complementare numai pentru un bebeluș sănătos care nu are probleme cu digestia - cald, înainte de laptele matern și doar ca a doua sau a treia hrănire. Cel mai bine este să începeți să introduceți alimente complementare cu 1-2 linguri, crescând treptat atât dimensiunea de servire, cât și densitatea alimentelor.
Începând de la 7-8 luni, carnea (cotletele cu aburi), gălbenușul de ou, peștele, chefirul, brânza de vaci, precum și fructele și fructele de pădure cu alergenicitate ridicată - cirus, căpșuni, cireșe,
zmeură, mango, papaya, sunt introduse ca hrană pentru copii. Este necesar să introduceți vasele în dieta copilului treptat, monitorizând cu atenție reacția corpului său.
Nutriția pentru un sugar este un element extrem de important al dezvoltării sale și, prin urmare, calitatea sa trebuie luată în serios. Nu folosiți în exces borcanele cu mesele gata preparate - de regulă, este prea tocat, conține sare și zahăr, cel puțin o dată pe zi pregătiți-vă singuri alimente complementare pentru bebelușul dvs., din legume și fructe proaspete. Și fii sănătos!
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
Recomandat:
Nutriția Umană: Suntem Ceea Ce Mâncăm?
O alimentație regulată pentru o persoană este necesară pentru funcționarea normală a corpului, construirea și reînnoirea țesuturilor și asigurarea unui metabolism adecvat
Conținutul Caloric Al Roșiilor și Utilizarea Lor în Nutriția Dietetică
Roșia este o legumă indispensabilă care ar trebui să fie prezentă în dieta fiecărei persoane. Conținutul de calorii al roșiilor depinde de metoda de preparare a acestora
Nutriția După Un Accident Vascular Cerebral Acasă: Meniu
Alimentația adecvată după un accident vascular cerebral este o componentă importantă a perioadei de reabilitare și a vieții ulterioare a pacientului, evitând complicațiile și recidivele
Nutriția Pentru Pneumonie La Adulți: Ceea Ce Este Util, Dieta
În forma acută de pneumonie la un adult, este necesar să mâncați corect, să mâncați carne slabă, legume și fructe. De asemenea, este important să respectați regimul de băut