Nutriția sugarului
Elementul principal al nutriției - echilibrat și unic în utilitatea sa pentru un sugar este laptele matern, a cărui compoziție corespunde exact nevoii bebelușului de vitamine, proteine, grăsimi, carbohidrați și microelemente - necesară dezvoltării depline a bebelușului. De asemenea, laptele uman conține substanțe precum imunoglobulinele, sarcina cărora este protejarea copilului de bolile infecțioase și inflamatorii.
Cu toate acestea, nutriția unui sugar nu trebuie să se bazeze doar pe laptele matern - treptat, începând cu vârsta de 4-6 luni, alimentele complementare sunt introduse în dieta bebelușului, înlocuind una și apoi mai multe formule de alăptare sau lapte. Hrănirea complementară este necesară pentru bebeluș, mai întâi ca antrenament pentru aparatul de mestecat și apoi ca element necesar pentru a satisface nevoia crescută de minerale, ingrediente alimentare, fibre vegetale, sarcina cărora este asigurarea funcționării normale a tractului gastrointestinal al bebelușului.
Nutriția unui sugar, începând cu vârsta de 5-6 luni, ar trebui să includă cel puțin un element de alimente complementare - este mai bine dacă este vorba de un amestec de legume, fructe sau terci fără gluten (porumb, orez, hrișcă). Este necesar să se introducă alimente complementare numai pentru un bebeluș sănătos care nu are probleme cu digestia - cald, înainte de laptele matern și doar ca a doua sau a treia hrănire. Cel mai bine este să începeți să introduceți alimente complementare cu 1-2 linguri, crescând treptat atât dimensiunea de servire, cât și densitatea alimentelor.
Începând de la 7-8 luni, carnea (cotletele cu aburi), gălbenușul de ou, peștele, chefirul, brânza de vaci, precum și fructele și fructele de pădure cu alergenicitate ridicată - cirus, căpșuni, cireșe,
zmeură, mango, papaya, sunt introduse ca hrană pentru copii. Este necesar să introduceți vasele în dieta copilului treptat, monitorizând cu atenție reacția corpului său.
Nutriția pentru un sugar este un element extrem de important al dezvoltării sale și, prin urmare, calitatea sa trebuie luată în serios. Nu folosiți în exces borcanele cu mesele gata preparate - de regulă, este prea tocat, conține sare și zahăr, cel puțin o dată pe zi pregătiți-vă singuri alimente complementare pentru bebelușul dvs., din legume și fructe proaspete. Și fii sănătos!
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
