Ce este naturopatia?
Naturopatia este uneori prezentată ca o nouă ramură a medicinei, un hobby la modă și nimic nu este mai departe de adevăr. Aceasta este cea mai veche tendință, deoarece cuvântul „natură” se traduce prin „tratament prin natură” și, fără îndoială, tratamentul cu daruri naturale a fost primul și singurul disponibil omului în timpurile străvechi. În ciuda progreselor moderne în medicină, naturopatia rămâne relevantă astăzi, deoarece într-un fel sau altul o persoană face parte din natură și metodele naturale de influențare a sănătății sunt cele mai naturale pentru el.
Principiile naturopatiei
Principiul principal al naturii este că un corp sănătos este capabil să reziste cu succes numărului covârșitor de factori traumatici, inclusiv infecția. Prin urmare, pentru a restabili sănătatea tremurândă, este necesar să se direcționeze eforturile de întărire a corpului, întărirea imunității, restabilirea echilibrului natural și chiar devenirea puternică, organismul va fi capabil să combată boala.
Metode de naturopatie
Metodele prin care se efectuează efectul naturist se disting prin absența aproape completă a efectelor secundare și numărul minim de contraindicații - desigur, dacă sunt utilizate corect. Ca toate celelalte domenii ale medicinei, naturopatia necesită atenție, cunoștințe sistematizate, experiență și o abordare individuală.
- Alimentație adecvată. Aceasta este o piatră de temelie în sănătatea corpului, deoarece totul depinde de nutriție chiar mai mult decât de un set de gene. „Ești ceea ce mănânci” - aceasta este o afirmație străveche nu că mâncând plante, o persoană devine plantă, ci mâncând carne de animal - un animal. Se spune că numai alimentele sănătoase pot face o persoană sănătoasă și o pot menține în această stare.
- Masaj și terapie manuală. Mâinile sensibile și abile pot face minuni, ridicând literalmente pacienții dificili în picioare.
- Gimnastică. Mișcările dozate calculate corect ajută la refacerea nu numai a mușchilor și articulațiilor, ci și la îmbunătățirea circulației sângelui, iar acesta, la rândul său, este un factor puternic de vindecare. Tinerețea unei persoane în medicina orientală este determinată de starea articulațiilor sale. Gimnastica articulară de Alexei Mamatov (mamatov.com) este un exemplu excelent al tehnicii naturopate a autorului care ajută la refacerea articulațiilor și menținerea acestora în stare perfectă.
- Hidroterapie. Eficient în tratamentul multor boli, de la tulburări nervoase la boli ale aparatului locomotor. Este, de asemenea, utilizat pe scară largă în medicina oficială.
- Medicină pe bază de plante. Plantele medicinale pot reduce încărcătura de medicamente pe corp și pot oferi un efect mai blând, dar nu mai puțin eficient decât medicamentele sintetice.
- Postul terapeutic. Cuvântul „post” îi sperie pe mulți, dar trebuie amintit că postul terapeutic și foamea forțată nu sunt același lucru. Efectuat corect chiar și postul de o zi are un puternic efect stimulator asupra apărării corpului.
Stil de viata sanatos
Medicina viitorului se numește medicină preventivă, deși se știa în cele mai vechi timpuri că orice boală este mai ușor de prevenit decât de vindecat. Oamenii nu trebuie să descopere nimic nou, deoarece metodele naturopate de menținere a sănătății sunt medicina preventivă care determină regulile unui stil de viață sănătos. Să mănânci în mod rezonabil, să fii mobil, să folosești cadouri naturale și să limitezi tot ceea ce poate duce la boli este atât de simplu și atât de natural pentru o persoană, încât pur și simplu nu poate să nu ajungă la asta mai devreme sau mai târziu. Aceasta înseamnă că viitorul aparține naturii.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
