- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Ceapă gătită
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție Ceapă gătită 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 44 Calorii din grăsimi 1.71 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 0,19 g 0% |
| Satura grăsimi 0,031 g 0% |
| Polinesaturate. grăsimi 0,073 g |
| Mononesaturat. grăsimi 0,027 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 3 mg 0% |
| Potasiu 166 mg 5% |
| Glucide totale 10,15 g 3% |
| Zahăr 4,73 g |
| Fibre alimentare 1,4 g 6% |
| Proteine 1,36 g 3% |
| Vitamina B6 6% |
| Vitamina C 9% |
| Tiamină 3% |
| Fier 1% |
| Calciu 2% |
| Magneziu 3% |
| Fosfor 4% |
| Zinc 1% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU în produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 44 kcal?
| Mersul pe jos | 11 minute |
| Jogging | 5 minute. |
| Înot | 4 minute |
| O bicicletă | 6 minute |
| Aerobic | 9 minute |
| Treburile casnice | 15 minute. |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.