Ceapă prăjită
Valoarea nutritivă |
---|
Porție Ceapă prăjită 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 251 Calorii din grăsime 121.5 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 13,5g 21% |
Satura grăsime 3,6 g 18% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 312 mg 13% |
Potasiu 342 mg 10% |
Total carbohidrați 27,4g 9% |
Zahar 23,5 g |
Fibre alimentare 5,8 g 23% |
Proteine 4,5 g 9% |
Vitamina C 15% |
Niacină 2% |
Tiamină 5% |
Fier 11% |
Calciu 7% |
Magneziu 8% |
Fosfor 14% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU în produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 251 kcal?
Mersul pe jos | 63 minute |
Jogging | 28 de minute |
Înot | 21 minute |
O bicicletă | 36 minute |
Aerobic | 50 de minute |
Treburile casnice | 84 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.