Cum să alegi o saltea ortopedică
O saltea se numește ortopedică atunci când sprijină coloana vertebrală a unei persoane întinse pe ea în poziția cea mai fiziologică pentru el. Cum să alegeți o saltea ortopedică pentru a obține exact această poziție și de ce este nevoie deloc? În timpul zilei, încărcăm coloana vertebrală și nu este un secret faptul că nu știm întotdeauna cum să distribuim corect încărcătura, iar majoritatea oamenilor o distribuie incorect. Somnul este momentul în care coloana vertebrală se poate odihni și „reveni la simțuri”, dar numai cu condiția ca persoana să doarmă în poziția corectă din punctul de vedere al fiziologiei. Acesta este motivul pentru care este important să știi cum să alegi o saltea bună.
În primul rând, trebuie să înțelegeți că nu există un singur design de saltea care să fie ortopedic pentru toată lumea. Oamenii sunt foarte diferiți, iar ceea ce este perfect pentru o persoană este complet nepotrivit pentru o altă persoană. De exemplu, atunci când întrebați diferite persoane cum să aleagă o saltea ortopedică, puteți întâlni adesea următoarea afirmație: o saltea ortopedică este cea mai crudă și, în general, pentru sănătatea spatelui, este mai bine să dormiți pe o suprafață dură.
Această afirmație nu este întotdeauna adevărată. Pentru o persoană de construcție subțire, aceasta nu va fi menținerea coloanei vertebrale într-o poziție fiziologică, pentru persoanele cu dureri lombare, o astfel de saltea va provoca multă suferință, la pacienții cu pat va contribui la formarea escarelor, iar persoanele în vârstă riscă să nu adoarmă deloc pe ea sau să se trezească cu oase și articulații dureroase. Înseamnă asta că saltelele dure nu sunt ortopedice? Nu inseamna. Sunt ortopedice - pentru persoanele obeze și adolescenții care încă mai au un schelet.
Prin urmare, răspunsul la întrebarea „Cum să alegeți o saltea ortopedică” sună astfel: pe baza caracteristicilor individuale. Este necesar să se ia în considerare tenul persoanei pentru care este aleasă salteaua, vârsta sa, prezența bolilor cronice. Prin urmare, înainte de a alege o saltea ortopedică, ar fi bine să consultați un ortoped, mai ales dacă o persoană are probleme cu aparatul osteoarticular.
Dimensiunea saltelei este de asemenea importantă, dar nu cheie. Ar trebui să
se potrivească cu dimensiunea patului și să fie confortabil pentru persoană. Din nou, pentru oamenii mici, aproape orice saltea este potrivită, de exemplu, o saltea 190 x 110, pentru saltele înalte și mari, sunt necesare saltele mai mari.
Sfaturile generale despre cum să alegeți o saltea ortopedică sunt următoarele: persoanele care sunt supraponderale doresc saltele dure, subțiri - de construcție moale, normală - duritate medie. Persoanele cu boli ale coloanei vertebrale inferioare se descurcă mai bine pe saltelele moi, în timp ce persoanele cu boli ale coloanei vertebrale superioare se descurcă mai bine pe saltelele dure.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
