Semințe De In Pentru Constipație: Cum Să Luați și Cum Să Preparați, Recomandări, Videoclip

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Sămânță de in pentru constipație

Conținutul articolului:

Proprietăți de in
Cum să luați semințele de in medicamentos pentru constipație
Recomandări
Contraindicații și efecte secundare
Prezentare generală a constipației
Video

Mijloacele pe bază de semințe de in pentru constipație pot fi utilizate nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenire în cazul unei tendințe la constipație.

Se recomandă ca semințele de in să fie achiziționate întregi, iar dacă trebuie să le măcinați, faceți-o chiar înainte de utilizare.

În ciuda faptului că laxativele populare sunt considerate sigure, nu sunt complet astfel, ca orice alte medicamente, au contraindicații. Prin urmare, înainte de a utiliza medicina tradițională, trebuie să vă asigurați că acestea lipsesc, consultând medicul.

Proprietăți de in

Remediile populare sunt adesea folosite pentru a trata constipația și, deși efectele remediilor pe bază de plante sunt de obicei mai puțin pronunțate decât remediile sintetice, sunt suficient de eficiente pentru a ajuta la o problemă unică sau ocazională. Semințele de in sunt printre cele mai sigure și mai ușoare acțiuni laxative. Proprietățile produsului:

Este un sorbent natural, ajută la eliminarea toxinelor din organism.
Compoziția conține o cantitate mare de fibre, care contribuie la livrarea de lichid în intestinul gros, înmuierea și excreția fecalelor din corp.
Când intră în tractul gastro-intestinal, secretă mucus, care învelește peretele intestinal, protejându-l de leziuni prin fecale compactate.
Odată ajuns în interior, se umflă rapid, crescând volumul scaunului și activând motilitatea intestinală.
Îmbunătățește absorbția nutrienților.
Are un minim de contraindicații.

Conform recenziilor, produsele pe bază de semințe de in sunt în general bine tolerate de către pacienți.

Cum să luați semințele de in medicamentos pentru constipație

Dacă aveți dificultăți în a defeca, puteți utiliza medicamente pentru semințe de in făcute conform următoarelor rețete:

Nume	Rețetă / Caracteristici	Cum se folosește
Infuzie	Pentru gătit, luați 1 lingură de materii prime, preparați cu 2 căni de apă clocotită, insistați într-un termos timp de 8 ore și strecurați-l.	Pacienții adulți beau 100 ml de perfuzie de 3 ori pe zi înainte de mese, copiii cu vârsta peste 7 ani - 50 ml de 5 ori pe zi.
Decoct	Ajută bine chiar și în cazul constipației severe. 1 lingură de materii prime se toarnă în 1 litru de apă clocotită, gătită la foc mic sub capac timp de 1 oră, amestecând ocazional. Bulionul se scoate de pe foc, se lasă să se răcească și se filtrează.	Pentru adulți, 1 pahar de 4 ori pe zi, pentru un copil de 7 ani și peste, 0,5 pahare de 4 ori pe zi.
Semințe în formă pură	Nu este nevoie de gătit. Remediul este bun pentru cazurile de tulburări de motilitate și / sau constipație ușoară, în care există o mișcare intestinală incompletă.	Mănâncă dimineața pe stomacul gol, mestecând bine, 1 lingură (adulți) sau 1 linguriță (copii cu vârsta de 2 ani și peste) semințe. Semințele de in nu trebuie administrate copiilor cu vârsta sub 2 ani.
Semințe cu chefir	Adăugați 1 linguriță de semințe de in zdrobite (de exemplu, măcinate într-o râșniță de cafea) într-un pahar de chefir. Pentru copii, 0,5 lingurițe de materii prime se dizolvă în 1 pahar de chefir. Remediul este bun pentru întârzierea mișcărilor intestinale la persoanele în vârstă.	Bea dimineața pe stomacul gol.
Infuzie dintr-un amestec de plante medicinale	Preparat din părți egale de semințe de in, mușețel, cimbru, tansy, urs, coriandru. Două linguri din amestecul rezultat sunt turnate cu 400-500 ml apă clocotită, lăsate să se răcească, filtrate.	Luați 1/3 cană pe zi. Cursul tratamentului cu perfuzie este de obicei de aproximativ 1 lună.

Recomandări

Pentru ca produsele din semințe de in să aducă numai beneficii, trebuie să le pregătiți și să le aplicați corect:

Cumpărați semințe întregi și macinați-le singur, imediat înainte de utilizare. Inul macinat poate fi achiziționat doar într-un pachet de vid, altfel produsul își va pierde rapid proprietățile benefice.
Materiile prime zdrobite trebuie spălate cu o cantitate suficientă de apă, care este necesară pentru umflarea acesteia, altfel eficiența produsului este semnificativ redusă.
Semințele de in pot fi adăugate la produsele lactate fermentate (chefir, iaurt, iaurt), precum și la felurile întâi, terci de hrișcă, fulgi de ovăz, porumb.
Infuzia de semințe de in (jeleu) poate fi îndulcită cu miere.

Semințele de in sunt adesea consumate, umplute cu chefir - se obține o băutură dietetică gustoasă și sănătoasă

Contraindicații și efecte secundare

Produsele pe bază de in nu sunt recomandate pentru utilizare în timpul sarcinii, deoarece efectul lor asupra fătului nu a fost studiat suficient.

Contraindicațiile pentru utilizarea produsului sunt:

intoleranță individuală;
colita;
pancreatită;
colecistita;
colelitiaza;
pietre în vezică;
tendință la flatulență;
boala ovarului polichistic;
endometrita;
miomul;
neoplasme;
proces adeziv în tractul gastro-intestinal.

Dacă consumați prea multe semințe de in sau preparate din semințe de in, pacientul poate dezvolta diaree în loc de constipație.

Inul nu trebuie utilizat pentru a trata mișcările intestinale pe termen lung.

Prezentare generală a constipației

Constipația este o afecțiune în care mișcările intestinului apar mai puțin de trei ori pe săptămână. La o persoană, pe lângă absența îndelungată a defecației, există o deteriorare a bunăstării generale, a durerilor de cap și a disconfortului abdominal. Când există o mișcare intestinală, există o compactare a fecalelor, eliberarea de fecale fragmentate. De multe ori fecalele sunt slabe, după o mișcare a intestinului există un sentiment de golire incompletă. Afecțiunea este adesea însoțită de hemoroizi.

Patologia se poate dezvolta la pacienții de toate vârstele; odată cu vârsta, riscul de a dezvolta o afecțiune patologică crește. Adesea această problemă este observată la femeile însărcinate. Constipația poate apărea pe fondul unor patologii organice sau funcționale ale tractului digestiv, invazii helmintice, prezența neoplasmelor în organism. În absența oricăror boli, cauza dezvoltării sale este o dietă dezechilibrată, un stil de viață sedentar, deshidratare, stres (de exemplu, o schimbare a mediului) și, adesea, există o combinație a acestor factori.

În multe cazuri, soluția problemei este schimbarea modului de viață - corectarea nutriției, menținerea unui stil de viață activ, activ, a unui regim adecvat de băut. Medicamentele, exercițiile de fizioterapie, masajul pot fi, de asemenea, utilizate pentru tratament.