Fasole De Sparanghel - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Fasole De Sparanghel - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Fasole De Sparanghel - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Fasole De Sparanghel - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Fasole De Sparanghel - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: MEDICINA - TOTUL DESPRE VITAMINE-MINERALE-PROTEINE-GLUCIDE-ALIMENTATIA VEGETARIANA-DIETA 2024, Noiembrie
Anonim

Fasole de sparanghel

Valoarea nutritivă Porție de fasole de sparanghel 100 g Suma pe servire Calorii 30 Calorii din grăsimi 1.8 % Valoare zilnică * Grăsime totală 0,2 g 0% Colesterol 0 mg 0% Sodiu 6 mg 0% Potasiu 260 mg 7% Total carbohidrați 4,55g 2% Fibre dietetice 3,4 g 14% Proteine 2,5 g 5% Vitamina A 27% Vitamina B6 8% Vitamina C 33% Vitamina K 18% Tiamină 7% Fier 6% Calciu 7% Magneziu 11% Fosfor 6% Zinc 2% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Fasole de sparanghel
Fasole de sparanghel

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 30 kcal?

Mersul pe jos 8 minute
Jogging 3 min.
Înot 3 min.
O bicicletă 4 minute
Aerobic 6 minute
Treburile casnice 10 minute.

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: