Prim ajutor pentru insolatie
Accidentul termic este o urgență medicală care apare ca urmare a supraîncălzirii corpului ca urmare a expunerii excesive la căldură din exterior. De obicei, corpul face față funcționării în condiții de temperaturi ambiante ridicate folosind mecanismul de termoreglare, dar cu lovitura de căldură, termoreglarea este întreruptă, ceea ce duce la disfuncționalități grave ale sistemului cardiovascular și nervos. Această afecțiune pune viața în pericol - în stadiul decompensării, moartea apare în aproximativ o treime din cazuri. Viața unei persoane poate depinde de cât de corect și rapid se acordă primul ajutor pentru lovitura de căldură.
Semne de atac de căldură amenințător și iminent
Accidentul termic este o formă acută de supraîncălzire, prin urmare, ca prevenire, este recomandabil să luați măsuri atunci când apar primele semne de supraîncălzire a corpului. Astfel de semne apar de obicei la temperaturi ambientale peste 40 ° C. Acestea includ o deteriorare a stării generale de sănătate, letargie, slăbiciune, somnolență, înroșirea pielii, transpirație crescută, cefalee. Aceste simptome indică necesitatea răcirii corpului și creșterea regimului de băut pentru a compensa pierderea de umiditate.
Dacă, cu aceste semne, temperatura corpului crește la valori subfebrile (37,5 ° C și mai mult), aceasta poate însemna apropierea de insolatie.
În funcție de gravitatea încălcărilor, există trei forme ale acestei afecțiuni, fiecare dintre care se manifestă prin următoarele semne:
- Accident vascular cerebral ușor: reticență la mișcare (slăbiciune), greață, cefalee intensă, ritm cardiac crescut și respirație, transpirație crescută. Temperatura corpului poate fi normală sau poate crește la 37-37,5 ° C;
- Accident de căldură moderat: dureri de cap, greață, vărsături, slăbiciune, ritm cardiac rapid și respirație, coordonarea afectată a mișcărilor, leșin, sângerări nazale sunt posibile. Temperatura corpului poate crește până la 40 ° C;
- O formă severă de atac de căldură se caracterizează prin confuzie de conștiință (pot apărea halucinații, psihomotorie și excitare a vorbirii) sau pierderea acesteia, apariția convulsiilor, respirație rapidă superficială, tahicardie (pulsul atinge 120-140 bătăi pe minut).
Când riscul de a suferi insolatie este crescut
Accidentul termic poate apărea oricui a fost expus la temperaturi ambiante ridicate de mult timp. O astfel de temperatură este considerată a fi de 40 ° C și mai mare, deși, de fapt, există un risc serios de supraîncălzire la 35 ° C. Un rol important îl are ocupația unei persoane în acest moment, acei oameni care sunt cel mai susceptibili la insolatie sunt cei care prezintă activitate fizică crescută în condiții de căldură: muncitori în magazinele fierbinți, sportivi în timpul antrenamentului, militari în timpul unui marș etc. Persoanele care au probleme cu termoreglarea sunt, de asemenea, expuse riscului. Este vorba de copii, vârstnici și cei care au boli cronice asociate cu tulburări metabolice, precum și insuficiența funcțiilor sistemului autonom și cardiovascular.
Măsuri de prim ajutor pentru insolatie
Nu este dificil să afli că o persoană are nevoie de prim ajutor pentru insolatie. Fără a intra în detalii, trebuie luate măsuri ori de câte ori există motive să credem că este acută, adică debut brusc, deteriorarea este asociată cu supraîncălzirea. Într-o astfel de situație, ar trebui:
- Transferați (transferați) victima într-un loc mai răcoros, de exemplu, într-o cameră cu aer condiționat sau cel puțin la umbră;
- Scăpați de excesul de îmbrăcăminte, slăbiți părțile presate ale hainelor, oferind un flux de aer proaspăt;
- Dacă o persoană este conștientă, dați-i apă rece, precum și cafea sau ceai, care au un efect tonic asupra vaselor de sânge, stimulând astfel activitatea cardiovasculară. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că cafeaua sau ceaiul nu înlocuiesc apa. poate crește deshidratarea. Ar trebui să li se ofere nu în loc de apă, ci împreună cu apa;
- Victima trebuie așezată cu picioarele ușor ridicate;
- Puneți comprese reci pe frunte, zona inimii, pliurile brațelor și picioarelor (coate, genunchi, axile) sau turnați-le cu apă rece.
În cazul unei forme ușoare de atac de căldură, aceste măsuri sunt suficiente pentru a îmbunătăți și restabili funcțiile corpului. De obicei, victima se simte mult mai bine după 10-15 minute.
Cu lovitura de căldură de severitate moderată, ameliorarea apare în aproximativ 30-40 de minute, dar semnele de stare de rău, cum ar fi slăbiciunea și cefaleea, pot persista destul de mult timp - până la o zi.
Dacă, după acordarea primului ajutor, îmbunătățirea așteptată nu are loc, ar trebui să solicitați ajutor medical.
Primul ajutor pentru atacul de căldură într-o formă severă ar trebui să fie furnizat în același mod, cu toate acestea, o ambulanță ar trebui chemată imediat, deoarece există un risc ridicat de încălcare a funcțiilor vitale ale corpului. În timp ce așteptați sosirea unei ambulanțe, ar trebui să fiți pregătit pentru resuscitare în caz de stop cardiac.
Primul ajutor pentru insolatie
Insolatia este o forma de insolatie care apare atunci când supraexpunerea la lumina directa a soarelui. Insolarea poate fi însoțită de arsuri dacă o persoană îmbrăcată în haine deschise sau fără ele a petrecut prea mult timp la soare, dar este o greșeală să crezi că poate fi expus doar făcând plajă mult timp. De fapt, expunerea la lumina directă a soarelui pe un cap neacoperit este suficientă pentru a provoca insolarea.
Semnele de insolare se întunecă la nivelul ochilor și / sau sclipesc în fața ochilor, cefalee, greață (uneori însoțită de vărsături), înroșirea feței. Deoarece insolatia este o manifestare a insolatiei, toate simptomele care insotesc insolatia o pot insoti.
Primul ajutor pentru insolatie este furnizat în același mod ca și pentru căldură.
Prevenirea căldurii și a insolării în sezonul cald
O caracteristică a acestei patologii este predictibilitatea sa. Desigur, este dificil să presupunem că o persoană va fi expusă la insolatie, dar este foarte posibil să se prevadă un risc crescut pe baza datelor disponibile de mediu. Acesta este motivul pentru care măsurile de prevenire vin în prim plan. Cel mai periculos sezon pentru insolatie este vara. Pentru a minimiza posibilitatea supraîncălzirii, trebuie să respectați regulile de comportament în timpul căldurii:
- Încercați să nu stați la soare prea mult timp și, stând pe el mai mult de o jumătate de oră, acoperiți-vă capul cu o pălărie panama. Cel mai bun loc pentru plimbare într-o zi fierbinte însorită este la umbra copacilor;
- Încercați să nu ieșiți în perioada 12.00-16.00, deoarece în acest moment al zilei căldura verii este la vârf;
- Să te îmbraci vara în haine largi, confecționate din țesături ușoare, de culoare deschisă, care sunt bine respirabile;
- Respectați regimul de băut. Transpirația este unul dintre cele mai importante mecanisme de termoreglare, dar odată cu eliberarea transpirației, corpul pierde o cantitate semnificativă de lichid, care trebuie completat pentru a evita deshidratarea. Vara, un adult are nevoie să bea cel puțin doi litri de apă pe zi, iar în unele situații (căldură extremă, activitate fizică), mult mai mult. Trebuie reamintit faptul că băuturile carbogazoase zaharoase, berea, ceaiul, cafeaua, substanțele tonice nu sunt capabile să înlocuiască apa, deoarece cresc secreția de lichid - atunci când sunt folosite, corpul eliberează mai multă apă decât intră în interior. La căldură extremă, puteți bea apă ușor sărată - sarea favorizează retenția de lichide în organism;
- Reduceți cantitatea de alimente grele din dietă, acordând preferință mâncărurilor ușoare de legume, fructelor și produselor lactate fermentate.
Părinții ar trebui să-și amintească că la copii, mecanismul de termoreglare este imperfect din cauza vârstei, astfel încât copiii sunt mult mai predispuși decât adulții să fie supuși riscului de supraîncălzire în sezonul cald, mai ales având în vedere activitatea fizică ridicată. Prin urmare, toate regulile enumerate trebuie să li se aplice în primul rând.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
