Somnolog
Un somnolog este un specialist în prevenirea și tratamentul tulburărilor de somn.
Somnologia este o ramură a medicinei și a neuroștiinței care studiază tulburările de somn și de somn și modul în care aceste tulburări afectează sănătatea. Astfel, medicul somnolog dezvoltă metode adecvate de tratare a tulburărilor de somn.
Competența somnologilor include nu numai tulburările de somn, ci și studiul bolilor care se dezvoltă în somn. Se știe că afecțiuni precum infarct, accident vascular cerebral, crize de astm în timpul somnului sunt deosebit de dificile.
Există multe tulburări de somn, de la insomnie la narcolepsie, când o persoană adoarme complet fără niciun motiv aparent.
Somnologul se ocupă și de problemele sforaitului nocturn și ale stopului respirator în timpul somnului.
Când un pacient vine să vadă un somnolog, medicul încearcă să afle natura tulburării, unde a apărut eșecul în organism. Astfel, pentru a face un diagnostic corect, somnologul trebuie să afle dacă pacientul are probleme la locul de muncă și în viața sa personală, ce boli suferă și ce fel de viață duce.
De exemplu, insomnia poate apărea ca urmare a unei varietăți de motive, de la cele psihologice și până la cele cu boli hormonale (diabet, etc.). Adesea cauzele insomniei sunt probleme la nivelul creierului, nevroze etc.
Dacă este necesar, somnologul poate îndruma pacientul pentru examinare către alți specialiști - un psihoterapeut, endocrinolog, medic ORL etc.
Somnul complet sănătos este foarte important pentru o persoană, deoarece asigură odihna necesară sistemului nervos, atunci când celulele creierului restaurează energia. De asemenea, într-un vis, procesul de diviziune celulară a corpului este accelerat și se produc substanțe importante care sunt necesare pentru funcționarea deplină a tuturor organelor. Creierul uman este conceput în așa fel încât, chiar și noaptea, în timpul somnului, nu se oprește complet, ci continuă să asimileze informațiile primite în timpul zilei și să le proceseze. Se întâmplă ca într-un vis să vină o soluție la o anumită problemă sau sarcină, așa-numita perspectivă creativă.
Somnologul primește programări în clinici specializate, centre de somn și laboratoare științifice.
În plus față de cunoștințele medicale generale, un somnolog trebuie să cunoască temeinic natura somnului și tulburările acestuia, să fie familiarizat cu diferite metode de cercetare și să poată lucra la echipamente medicale.
Ce boli tratează medicul somnolog?
Competența somnologului include tratamentul următoarelor boli:
- Diferite tulburări ale somnului: somnambulism, parasomnie, măcinarea dinților în somn, incontinență urinară;
- Insomnie: cauze și simptome;
- Tulburări de somn ca urmare a abuzului de alcool sau droguri;
- Obezitate și somn;
- Conversații de somn;
- Sforăit;
- Consecințele deversării;
- Coșmaruri în vis;
- Narcolepsie;
- Tulburări periodice ale mișcării membrelor;
- Atacuri de apnee;
- Sindromul somnului și al picioarelor neliniștite;
- Mișcări rapide ale ochilor tulburări de fază de somn;
- Paralizie in somn;
- Terori nocturne.
Când trebuie să cereți sfatul unui medic de somn?
Dacă apar următoarele simptome, trebuie să cereți sfatul unui somnolog:
- Somnolență crescută pe tot parcursul zilei
- Oprirea respirației în timpul somnului;
- Coșmaruri, somnambulism, șlefuirea dinților;
- Utilizarea pe termen lung a somniferelor;
- Sforăitul nocturn, mai ales în combinație cu diabet zaharat, hipertensiune arterială și boli pulmonare;
- Probleme de somn atunci când lucrați în schimburi sau când zburați peste fusuri orare
- Nemulțumirea față de calitatea somnului (treziri frecvente sau timpurii, adormire prelungită);
- Ischemie cardiacă, hipertensiune arterială, care apare numai noaptea;
- Convulsii epileptice, comportament neobișnuit de somn;
- Senzații neplăcute în timpul somnului (picioare și brațe înfiorătoare), provocând o dorință irezistibilă de a mișca membrele și de a se potoli atunci când se mișcă;
- Slăbiciune bruscă a mușchilor corpului, care poate duce la o cădere.
Unul dintre fondatorii medicinii clinice pentru somn din Rusia este președintele Societății ruse a somnologilor, doctor onorat al Federației Ruse, doctor în științe medicale, profesor Roman Vyacheslavovich Buzunov (www.buzunov.ru). El conduce cel mai mare centru de medicină a somnului din Rusia. Tratează cu succes întregul spectru al tulburărilor de somn, dar este specializat în cele mai frecvente tulburări: sforăit, sindrom de apnee, insomnie.
R. V. Buzunov primește pacienți la Centrul de Medicină a Somnului, bazat pe Clinica de reabilitare din Khamovniki: Moscova, st. Efremova, 12, c2. Telefon pentru programare: +7 495 266 55 35.
Ce tipuri de diagnostice sunt efectuate de un somnolog?
Pentru a stabili diagnosticul corect la programare, somnologul poate cere pacientului să facă următoarele diagnostice:
- Polisomnografia este un studiu în care, înainte de culcare, sunt puse pe pacient senzori speciali, care înregistrează funcțiile corpului pe tot parcursul nopții;
- Electrocardiogramă (ECG);
- Electroencefalogramă (EEG) - înregistrarea activității electrice a creierului;
- Pulsoximetrie dinamică - un studiu al nivelului de oxigen din sânge fără efectuarea unui test de sânge;
- Electromiogramă (EMG) - înregistrarea tensiunii musculare;
- Electrooculogramă (EOG) - înregistrarea mișcărilor ochilor.
Numai după clarificarea diagnosticului exact și a cauzelor bolii, somnologul prescrie tratamentul adecvat.
Sfatul medicului de somn
Dacă aveți probleme cu somnul, solicitați sfatul unui medic pentru somn. De asemenea, respectați următoarele reguli:
- Du-te la culcare și trezește-te în același timp, chiar și în weekend;
- Încercați să vă culcați numai atunci când apare somnolență;
- Dacă nu ai putut să dormi o perioadă de timp, ridică-te din pat și distrage atenția. Întoarce-te la culcare doar când vrei să dormi din nou;
- Evitați pui de somn. Dacă sunteți obișnuiți să dormiți ziua, încercați să vă culcați până cel târziu la ora 15.00 și să dormiți nu mai mult de o oră;
- Creați-vă un ritual relaxant înainte de somn. De exemplu, citind o carte sau făcând o baie relaxantă;
- A o face pentru sport. Dimineața, faceți o încălzire sau faceți plimbări lungi în aer curat;
- Nu mâncați excesiv înainte de culcare, dar dacă nu puteți dormi pe stomacul gol, o cină ușoară nu vă va face rău;
- Nu beți cafea cu șase ore înainte de culcare;
- Nu combinați consumul de alcool cu somnifere și alte medicamente;
- Nu folosiți în exces pastilele de dormit, acestea creează dependență.
Dacă metodele de mai sus nu v-au ajutat, ar trebui să solicitați sfatul unui somnolog.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
