Nelma
Valoarea nutritivă |
---|
Porție de Nelma 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 115 Calorii din grăsimi 25,56 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 2,84 g 4% |
Colesterol 56 mg 19% |
Sodiu 52 mg 2% |
Potasiu 390 mg 11% |
Total carbohidrați 0 g 0% |
Fibre alimentare 0 g 0% |
Proteine 22,25 g 45% |
Vitamina B6 8% |
Vitamina B12 98% |
Niacină 11% |
Tiamină 3% |
Fier 3% |
Calciu 14% |
Magneziu 6% |
Fosfor 30% |
Zinc 4% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 115 kcal?
Mersul pe jos | 29 minute |
Jogging | 13 minute |
Înot | 10 minute. |
O bicicletă | 16 minute |
Aerobic | 23 minute |
Treburile casnice | 38 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.