2025 Autor : Rachel Wainwright | [email protected] . Modificat ultima dată: 2025-01-22 15:24
Pepene uscat
Valoarea nutritivă
Porție de pepene galben uscat 100 g
Suma pe servire
Calorii 341 Calorii din grăsimi 0.9
% Valoare zilnică *
Grăsime totală 0,1 g 0%
Satura grăsimi 0,1 g 1%
Polinesaturate. grăsimi 0,1 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodiu 32 mg 1%
Potasiu 118 mg 3%
Total carbohidrați 82,2 g 27%
Zahar 7,3 g
Fibre alimentare 0,9 g 4%
Proteine 0,7 g 1%
Vitamina A 27%
Vitamina B6 3%
Vitamina C 33%
Niacină 2%
Tiamină 3%
Fier 6%
Calciu 2%
Magneziu 3%
Fosfor 1%
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal
Raportul BJU din produs
Pepene uscat
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 341 kcal?
Mersul pe jos
85 minute
Jogging
38 minute
Înot
28 de minute
O bicicletă
49 minute
Aerobic
68 de minute
Treburile casnice
114 minute
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
Recomandat:
Oregano este o plantă perenă din plante aparținând familiei Lipoceae
Conținutul scăzut de calorii al pepenelui l-a făcut un produs dietetic. În plus, corpul uman cheltuiește un ordin de mărime cu mai multă energie pentru asimilarea acestui anumit fruct decât primește de la acesta, ceea ce este deosebit de apreciat atunci când urmează o dietă
Bioyogurt Tema Apple Verde - calorii 85 kcal la 100 g. Proteine - 3,2 g, grăsimi - 2,8 g, carbohidrați - 11,7 g
Beneficiile pepenelui galben sunt în compoziția sa. Conține fibre, potasiu, vitamine PP, B, C, caroten, fosfor, cupru, siliciu, magneziu, calciu, acizi organici, carbohidrați
Homar (alias homar) din ordinul raciului decapod. Carnea de homar conține multe minerale, vitamine, dar cea mai bogată în colină și vitamina B4