5 moduri de a reduce sânii
Sexul frumos suferă adesea de complexe de dimensiunea sânilor. În mod ciudat, cauza disconfortului mintal nu este doar modestă, ci și formele excesiv de curbate. Pe lângă problemele psihologice, un bust mare creează uneori probleme de sănătate destul de tangibile: dureri musculare la spate, oboseală constantă, dificultăți de respirație. În timp, excesul de stres poate duce chiar la dezvoltarea bolilor coloanei vertebrale. Cu toate acestea, situația nu este deznădăjduită, există metode de reducere a sânilor.
Exercițiu fizic
Este imposibil să pompăm mușchii pieptului, deoarece la femei mușchii din această parte a corpului sunt destul de slab reprezentați. Există însă seturi de exerciții special concepute pentru centura umărului și partea superioară a spatelui. Acestea ajută la tonifierea mușchilor regiunii pectorale și îndepărtează treptat excesul de grăsime din glandele mamare și stratul subcutanat. Aceasta nu este o problemă rapidă, dar cu o anumită perseverență, puteți reduce ușor volumul sânului și îl puteți strânge.
Sursa: depositphotos.com
Îngrijirea cosmetică
Rezultatul antrenamentului va fi mai vizibil dacă utilizați produse cosmetice cu efect pronunțat de ridicare, simultan cu activitatea fizică. În această calitate, este util să folosiți atât uleiuri și creme gata preparate, cât și preparate făcute acasă. De exemplu, un amestec de linguriță de ulei din semințe de struguri, două linguri de ulei de jojoba și câteva picături de ulei de trandafir a funcționat bine. Făcând masaj cu acest instrument de două ori pe zi, puteți obține un efect pozitiv într-o lună și jumătate.
Sursa: depositphotos.com
Alimente dietetice
Dacă o femeie care dorește să-și reducă volumul bustului este supraponderală, ar trebui să reducă conținutul de calorii din dieta sa. În combinație cu o activitate fizică moderată, acest lucru va duce nu numai la o îmbunătățire generală a corpului și la o îmbunătățire a figurii, ci și la îndepărtarea celulelor adipoase depuse în sân. Nu există o dietă specială. Orice dietă, adaptată la caracteristicile corpului, o va face. Cu toate acestea, nu trebuie să vă așteptați la un rezultat rapid: s-a dovedit că, cu o pierdere de 1 kg din greutatea corporală, sânul pierde în greutate cu doar 20 g.
Sursa: depositphotos.com
Mamoplastie de reducere
Operația de reducere a sânilor este considerată cea mai radicală modalitate de a rezolva problema. Din păcate, acest tip de ajutor nu este disponibil pentru toată lumea. În plus, la fel ca în cazul oricărei intervenții chirurgicale, există contraindicații pentru reducerea mamoplastiei. Un obstacol în calea operației îl constituie afecțiunile cronice (diabet zaharat și alte tulburări endocrine, patologii sanguine, probleme cardiovasculare), neoplasmele glandelor mamare, bolile infecțioase etc.
În plus, intervenția chirurgicală a sânilor prezintă riscul de complicații. Pacienții care au suferit mamoplastie de reducere se confruntă cu fenomene precum formarea de cicatrici aspre (până la 5% din cazuri), necroză a țesutului areolei și mamelonului (aproximativ 3%), supurație sau sângerare (mai puțin de 1%). Operația nu este efectuată atât pentru femeile cu vârsta sub 18 ani, cât și pentru tinerele mame a căror lactație a încetat cu mai puțin de un an în urmă. Medicii recomandă insistent împotriva reducerii sânilor dacă pacientul intenționează să aibă copii în viitor.
Sursa: depositphotos.com
Remediile populare
Compresele sunt considerate eficiente pentru reducerea glandelor mamare. Un decoct pentru ei este preparat din 50 g de capete de mac tocate și 0,5 litri de apă. Amestecul este fiert timp de 20 de minute, apoi răcit, filtrat și utilizat pentru a uda țesutul care se aplică pe sân. Această procedură se efectuează zilnic.
Sursa: depositphotos.com
Pentru unele femei, prea mult bust este într-adevăr o problemă. Cu toate acestea, trebuie abordat cu o îngrijire rezonabilă. Trebuie amintit că metoda chirurgicală de corecție poate avea efecte secundare neplăcute. Prin urmare, pentru început, merită încercate alte metode de reducere a sânilor, lăsând intervenția radicală ca ultimă soluție.
Videoclip YouTube legat de articol:
Maria Kulkes Jurnalist medical Despre autor
Educație: Prima Universitate de Medicină de Stat din Moscova numită după I. M. Sechenov, specialitatea „Medicină generală”.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
