- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Saida
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Servire Pollock 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 81 Calorii din grăsimi 4.5 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsimi totale 0,5 g 1% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 70 mg 3% |
| Potasiu 340 mg 10% |
| Total carbohidrați 0 g 0% |
| Fibre alimentare 0 g 0% |
| Proteine 19,1 g 38% |
| Fier 5% |
| Calciu 2% |
| Magneziu 6% |
| Fosfor 30% |
| Zinc 6% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU în produs
Sursa: chilledfish.ru Cum se arde 81 kcal?
| Mersul pe jos | 20 de minute. |
| Jogging | 9 minute |
| Înot | 7 minute |
| O bicicletă | 12 minute |
| Aerobic | 16 minute |
| Treburile casnice | 27 de minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.