Saida
Valoarea nutritivă |
---|
Servire Pollock 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 81 Calorii din grăsimi 4.5 |
% Valoare zilnică * |
Grăsimi totale 0,5 g 1% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 70 mg 3% |
Potasiu 340 mg 10% |
Total carbohidrați 0 g 0% |
Fibre alimentare 0 g 0% |
Proteine 19,1 g 38% |
Fier 5% |
Calciu 2% |
Magneziu 6% |
Fosfor 30% |
Zinc 6% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU în produs
Sursa: chilledfish.ru Cum se arde 81 kcal?
Mersul pe jos | 20 de minute. |
Jogging | 9 minute |
Înot | 7 minute |
O bicicletă | 12 minute |
Aerobic | 16 minute |
Treburile casnice | 27 de minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.