Nevroză - cum se identifică și cum se tratează?
Recent, a devenit la modă să cadă periodic în stres sau depresie. În conversațiile dintre tineri, este din ce în ce mai posibil să auzim că aceștia se confruntă în prezent cu o stare de depresie, că munca și viața lor sunt asociate cu un stres constant.
Desigur, este complet natural ca o persoană să experimenteze din când în când unele emoții negative și să cadă într-o stare de stres. În majoritatea cazurilor, o persoană chiar face față acestei condiții de unul singur. Dar, în țara noastră, din păcate, auto-ajutorarea psihologică este adesea considerată singura metodă de a face față stresului, iar acest lucru este fundamental greșit.
Rezidentul post-sovietic este surprins și atins de o pasiune atât de zeloasă pentru psihoterapie de către rezidenții țărilor occidentale. Oamenii noștri adesea cu un anumit grad de ironie se referă la discuția constantă a propriilor lor probleme personale. Lipsa satisfacției sexuale, probleme intime, situații conflictuale cu rudele sau colegii de muncă, traume psihologice din copilărie și diverse complexe, gânduri obsesive și fobii, precum și cea mai frecventă depresie sezonieră - oamenii noștri sunt obișnuiți să păstreze toate acestea adânc în ei înșiși și nu văd niciun motiv pentru contactarea unui psihoterapeut calificat. Este mult mai ușor să discutați această problemă cu cel mai bun prieten al dvs. sau pe un forum pe Internet, să supraviețuiți, să vă împăcați cu problema și să vă prefaceți că nu există … Dar toată lumea știe că în acest fel este imposibil să rezolvați problema, dar să o agravați foarte mult. O astfel de atitudine față de sine este plină, cel puțin, de apariția nevrozei. Acesta este diagnosticul pe care îl vedem în noi înșine atunci când simțim o stare depresivă oarecum prelungită, însoțită de diverse gânduri negative, frici și frici, epuizare psihologică și emoțională.
Și cum spun medicii despre acest scor?
Nevroza este o tulburare psihogenă care este pe termen lung, dar reversibilă, declanșată de diverse conflicte interne sau externe, care duc în cele din urmă la traume psihologice, la suprasolicitare intelectuală și emoțională. Pur și simplu, nevroza nu este atât o boală, cât o afecțiune care o însoțește. Se caracterizează prin manifestări isterice și obsesive, astenie, performanță fizică și mentală scăzută.
Nevroza în sine nu este cauza bolilor psihologice, dar provoacă pacientului disconfort psihologic semnificativ și îl împiedică să ducă o viață normală, cu drepturi depline. Simptomele nevrozei pot fi atât de natură fiziologică, adică există tulburări în funcționarea diferitelor sisteme sau organe, cât și profund psihologice.
Care sunt simptomele nevrozei?
- slăbiciune generală a corpului;
- scăderea activității emoționale și a performanței fizice, lipsa forței interne;
- deteriorarea activității creierului - atenție, memorie, concentrare;
- iritabilitate și iritabilitate crescute;
- schimbări bruște de dispoziție;
- nerăbdare, anxietate;
- frici și gânduri obsesive;
- fotofobie, sensibilitate crescută la muzică și sunete puternice;
- somn agitat, ușor sau insomnie;
- repetarea necontrolată a actelor fără sens, acțiuni obsesive.
Cauzele nevrozei
Cauzele nevrozei pot fi o varietate de factori, variind de la caracteristicile structurale ale sistemului nervos și până la bolile trecute sau nivelul de dezvoltare a personalității. Adesea, impulsul este o serie de experiențe și traume psihologice care curg de la una la alta și se dezvoltă rapid. De obicei, încep din copilărie. De exemplu, o experiență negativă trăită de un individ într-o zonă poate fi expropriată în altă zonă. Drept urmare, toate acestea împreună duc la o stare de nemulțumire acută, iar persoana însăși nu mai este capabilă să afle punctul de plecare al problemelor sale. Deși într-o astfel de stare, tocmai lucrul cu amintirile și retransmiterea lor poate ajuta.
Cum se tratează nevroza?
Există puține opțiuni. Tratamentul nevrozei trebuie încredințat unui specialist calificat. Cel mai adesea, este necesar să urmați un curs de psihoterapie, care uneori poate fi însoțit de un tratament medicamentos. Dacă sunt identificate disfuncții vegetative, va fi necesar să se efectueze o examinare a întregului corp și, în timpul tratamentului, să se țină seama de starea tractului gastro-intestinal și a sistemului cardiovascular.
Tratamentul nevrozei este o abordare integrată, a cărei verigă principală este munca cu un psihoterapeut. Prin urmare, este recomandat pentru o lungă perioadă de timp, care va fi determinată de psihoterapeutul însuși, să participe la sesiunile sale, care pot fi combinate cu o nutriție adecvată și să aibă grijă de prezența emoțiilor pozitive, vii și de odihnă de calitate.
Cel mai adesea, tratamentul nevrozei are un prognostic favorabil. Un psihoterapeut profesionist are o serie de tehnici de terapie comportamentală care pot identifica rădăcina problemei unei persoane și o pot elibera de disconfort.
Cauza nevrozei poate fi chiar situațiile de acum mulți ani, care nu pot apărea pacientului însuși, nici rudelor și prietenilor săi. Prin urmare, de cele mai multe ori este pur și simplu imposibil să elimini singură cauza. De aceea este foarte important să ne dăm seama cât de necesar este ajutorul calificat din exterior.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
