6 concepții greșite despre durerile de spate
Medicii spun că printre rușii adulți, persoanele care nu au dureri de spate sunt foarte rare. Mai mult, majoritatea covârșitoare a pacienților care suferă periodic această stare de rău nu se grăbesc să caute ajutor medical. Pe de o parte, ei cred că sentimentele de acest fel la vârsta adultă sunt aproape un fenomen natural care nu provoacă daune grave sănătății. Pe de altă parte, există o practică larg răspândită de auto-medicație cu diverse unguente anestezice, geluri și frecare, precum și referindu-se la „stabilizatori de oase”, mulți dintre care nu au experiența și educația necesare pentru a efectua proceduri medicale complexe.
Rezultatul este adesea o deteriorare a sănătății și o scădere a calității vieții. Pentru medicii, în mâinile cărora un astfel de pacient cade cu o mare întârziere, acest lucru înseamnă un proces de tratament lung și complex, care nu garantează întotdeauna recuperarea completă a pacientului.
Vom acoperi concepțiile greșite asociate cu durerile de spate în acest articol.
Spatele drept nu indică probleme ale coloanei vertebrale
Încă din copilărie, fiecare dintre noi știe că este absolut necesar pentru sănătate să ne monitorizăm postura, să nu ne cocoșăm, să stăm și să stăm cu spatele drept și umerii desfăcuți. Așa ne-au spus tot timpul părinții și profesorii noștri. Cu toate acestea, nu aveau întru totul dreptate.
De fapt, un spate perfect drept nu este deloc un semn al unei stări excelente a sistemului musculo-scheletic. Coloana vertebrală a unei persoane sănătoase ar trebui să aibă curbe naturale care să îl ajute să reziste stresului sever și să absoarbă șocul pe care corpul îl experimentează atunci când merge sau aleargă. Zelul excesiv, arătat în formarea unui spate absolut drept, plat, în timp se poate întoarce cu oboseală rapidă, durere persistentă și probleme cu sistemul respirator.
Sursa: depositphotos.com
Terapia manuală ameliorează rapid durerile de spate
Toate mass-media abundă în reclame pentru un astfel de conținut. Iar persoanele care suferă de dureri de spate, se dau cu încredere în mâinile „vindecătorilor”, deoarece tentația este extrem de grozavă de a elimina problema cu doar una sau două proceduri.
Medicii calificați consideră că un astfel de tratament este periculos, uneori ducând la consecințe foarte neplăcute. Este suficient ca efectele forței directe (așa-numita reducere a vertebrelor) să poată fi utilizate numai într-un număr foarte limitat de cazuri, când deplasarea a avut loc în urmă cu nu mai mult de două până la trei zile. Procedurile de acest fel necesită experiența vastă a maseurului și pregătirea preliminară a corpului pacientului: încălzirea temeinică și înmuierea zonei cu probleme. Încălcarea acestor reguli duce la faptul că ligamentele care susțin coloana vertebrală slăbesc și mobilitatea vertebrelor crește. Ca rezultat, probabilitatea unei deplasări bruște a vertebrei și ciupirea unui grup de nervi crește de multe ori. Când acest lucru se întâmplă unei persoane care traversează drumul, conduce o mașină, coboară scările, lucrează cu mașini în mișcare,riscul este enorm, până la moarte inclusiv.
Chiropracticienii cu experiență lucrează rareori cu vertebre și discuri intervertebrale. De obicei, procedurile vizează îmbunătățirea stării mușchilor, tendoanelor și ligamentelor. Acesta este un proces îndelungat, iar efectul primelor sesiuni este rar observabil.
Sursa: depositphotos.com
Pentru a preveni durerile de spate, trebuie să întăriți corsetul muscular
Acest lucru este adevărat, dar problema este că majoritatea oamenilor abordează procesul de întărire a corsetului muscular fără cunoștințe speciale. Următoarele erori sunt frecvente:
- începerea independentă a antrenamentului fără consultarea unui medic și efectuarea unui diagnostic precis;
- alegerea greșită a unui set de exerciții;
- sarcini de pornire excesive;
- încercări de exercițiu, depășirea durerii.
Chiar și cu o coloană vertebrală relativ sănătoasă, alegerile nerezonabile de exerciții și supraîncărcarea fizică vă pot face să vă simțiți mai rău. În ceea ce privește pacienții care încearcă să pompeze mușchii în prezența modificărilor distructive ale țesutului osos și al cartilajului (și uneori în procesele inflamatorii), acestea cauzează un prejudiciu semnificativ sănătății lor.
Acest lucru nu înseamnă că o persoană cu dureri de spate ar trebui să evite activitatea fizică. Este necesar să faceți sport, dar sub supravegherea unui antrenor experimentat și după consultarea medicului dumneavoastră.
Sursa: depositphotos.com
Orice masaj ajută la durerile de spate
Masajul pentru durerile de spate ajută la relaxarea mușchilor, ameliorarea tonusului excesiv al acestora, precum și la întărirea ligamentelor care susțin coloana vertebrală și le cresc elasticitatea. Pentru aceasta, se aplică diferite proceduri. Tratamentul cu dispozitive mecanice (numit tracțiune sau tracțiune) este foarte eficient, ceea ce vă permite să ușurați ușor discurile intervertebrale și nervii.
Este important ca procedurile să fie efectuate de un specialist certificat, care să ia în considerare particularitățile stării pacientului și să utilizeze echipamente profesionale. Este destul de periculos să folosiți dispozitive precum scaune automate de masaj în scopuri medicale, pe care orice centru comercial le oferă astăzi.
Sursa: depositphotos.com
Fizioterapia pentru durerile de spate este inutilă
Aparent, această concepție greșită a apărut datorită faptului că terapeuții locali prescriu adesea proceduri de fizioterapie la toți pacienții cu dureri de spate la rând, nefericindu-se în mod deosebit să clarifice diagnosticele. Pentru un număr de pacienți, un astfel de tratament nu ajută tocmai pentru că starea lor necesită un efect mult mai puternic decât cel standard.
Regimurile de tratament fizioterapeutic trebuie selectate strict individual. Este la fel de important să se ia în considerare toate contraindicațiile posibile, prin urmare, medicul curant ar trebui să lucreze în contact strâns cu specialiști specializați (gastroenterolog, cardiolog etc.) pentru a evita exacerbarea bolilor cronice ale pacientului.
Sursa: depositphotos.com
Osteocondroza este cea mai frecventă cauză a problemelor de spate
Cuvântul "osteocondroză" înseamnă literalmente "modificări ale țesutului osos și cartilajului". De fapt, orice adult le are, indiferent de prezența sau absența durerii. Prin urmare, medicii din majoritatea țărilor dezvoltate încearcă să nu pună deloc un astfel de diagnostic.
Și cauza imediată a senzațiilor neplăcute în spate poate fi una dintre câteva zeci de afecțiuni. Diagnosticul precis în această situație este dificil - este necesară o examinare amănunțită a stării discurilor intervertebrale, ligamentelor, mușchilor și nervilor. În plus, medicul trebuie să verifice pacientul pentru boli sistemice (cum ar fi artrita reumatoidă, infecțioasă sau gută). Tratamentul adecvat poate fi prescris numai după o examinare cuprinzătoare.
Sursa: depositphotos.com
Durerile de spate sunt un simptom periculos care indică adesea probleme grave de sănătate. Când apare, trebuie găsit un medic cu experiență, trebuie pus un diagnostic precis și tratamentul trebuie început urgent.
Videoclip YouTube legat de articol:
Maria Kulkes Jurnalist medical Despre autor
Educație: Prima Universitate de Medicină de Stat din Moscova numită după I. M. Sechenov, specialitatea „Medicină generală”.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
