Criosauna - Recenzii, Contraindicații, Indicații

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Criosauna

Criosauna este un echipament care expune pielea la temperaturi sub zero grade Fahrenheit timp de trei minute sau mai puțin, pentru un efect de vindecare asupra întregului corp. Aerocrioterapia a fost dezvoltată în Japonia în 1978 și ulterior a venit în Europa, unde a fost îmbunătățită.

Criosauna corectează procesele fiziologice, restabilește echilibrul natural, stimulează metabolismul și sistemul imunitar al organismului. Conform recenziilor, cursurile de tratament în criozună sunt scurte, dar provoacă o reacție pozitivă rapidă. Rezultatul crioterapiei poate fi observat la 5-10 minute după cursul tratamentului și durează cel puțin 6 ore.

Procedura de crioterapie durează de la 60 de secunde la 3 minute și se desfășoară într-o criosaună închisă, unde gazul criogen este furnizat cu o scădere a temperaturii de la -25 la -150 ° C timp de 30 de secunde. Cursul general este în medie de 15-20 de proceduri, timp în care durata procedurii în sine crește treptat. Pentru procedură, pacienții poartă lenjerie de corp non-sintetică și acoperă pantofi sau șosete pe picioare.

Beneficiile crioterapiei

Expunerea la frig face ca organismul să-și crească rata metabolică pentru a genera căldură. Acest efect durează o oră după procedură, în urma căruia organismul arde aproximativ 500 de calorii. După mai multe tratamente, creșterea ratei metabolice tinde să dureze mai mult între ședințe.

Aerul rece activează creșterea producției de colagen în straturile profunde ale pielii, în urma căreia pielea devine mai fină, elasticitatea se restabilește și starea generală a pielii este semnificativ îmbunătățită.

Potrivit recenziilor, criosauna este o procedură eficientă în lupta împotriva îmbătrânirii pielii, a celulitei și a obezității, în același timp, procedura ajută la accelerarea recuperării postoperatorii și la ameliorarea durerii de boli precum artrita și fibromialgia.

Efectele benefice ale criosaunei sunt creșterea energiei și îmbunătățirea somnului. Cu fiecare sesiune, corpul eliberează endorfine, care creează un efect euforic, care ajută la tratamentul depresiei și al altor boli mintale. Scopul procedurii este de a reduce metabolismul celular, de a crește supraviețuirea celulară, de a reduce inflamația, durerea și spasmele, promovează vasoconstricția și, atunci când sunt utilizate temperaturi extreme, distruge celulele prin cristalizarea citosolului.

Criosauna pentru slăbit

Dacă sunteți supraponderal, procedura de criozună pentru pierderea în greutate durează 3 minute, pe parcursul a 25-30 de proceduri. De obicei, pentru a obține cel mai bun rezultat, este necesar să efectuați 2-3 cursuri cu o pauză de o lună între ele.

Pierderea în greutate are loc după procedura timp de 4-5 ore, din cauza arderii accelerate a carbohidraților și a descompunerii grăsimilor. În plus, criosauna accelerează metabolismul, îmbunătățește circulația sângelui, crește tonusul muscular, ceea ce duce la pierderea pasivă în greutate. În medie, după un curs de 10 până la 20 de ședințe, scăderea în greutate este de la 3 la 10 kilograme, cu toate acestea, o criosaună pentru scăderea în greutate uneori ajută doar la al doilea sau al treilea curs repetat.

Criosauna nu este doar un puternic accelerator al proceselor metabolice, dar are și un efect puternic asupra normalizării echilibrului hormonal și arde grăsimile. Cel mai bine este să combinați criosauna cu o dietă strictă și exerciții fizice, cum ar fi înot, fitness, modelare, pilates, aerobic sau dans.

Indicații pentru criosaună

Indicațiile pentru criosaună sunt sindromul oboselii cronice, stresul, depresia și artroza. După finalizarea unui curs de crioterapie, pacienții, de obicei, încetează să mai ia medicamente complet și scapă de afecțiunile lor. De asemenea, indicațiile pentru criosaună sunt:

• Insomnie;
• Boli ale aparatului locomotor;
• Alergii;
• Boli de piele;
• Probleme metabolice;
• Impotenţă;
• Prostatita;
• Nereguli menstruale;
• Disfuncție ovariană;
• Presiune intracraniană crescută;
• Radiculită;
• Obezitatea;
• Diabet.

Contraindicații

Contraindicațiile pentru criosaună sunt:

• Patologie cardiacă;
• Boala hipertonică;
• Febra si febra
• Insuficienta cardiaca;
• Accident vascular cerebral cerebral;
• Infarct miocardic.

De asemenea, contraindicațiile criozonei sunt starea generală gravă a pacientului, tromboflebita, gradul hipertensiunii II, tumorile maligne, tuberculoza pulmonară, intoleranța individuală la frig și nevroza isterică.

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.