6 moduri de a scăpa de rinita alergică acasă
Curgerea nasului, umflarea nasului, mâncărimea, ochii apoși sunt simptome caracteristice ale rinitei alergice rezultate din pătrunderea alergenilor (polen, praf de casă, păr de animale etc.) pe mucoasa nazală. Senzațiile neplăcute sunt adesea tulburătoare, provocând dureri de cap, iritabilitate, tulburări de somn și, în unele cazuri, o stare apropiată de depresie. Cum să scapi de tovarășii nedoriti ai bolii dacă nu există medicamente antialergice la îndemână? De fapt, puteți atenua evoluția bolii folosind proceduri simple acasă.
Clătirea nasului
Ca o procedură igienică zilnică în India (jala-neti), spălarea nazală s-a stabilit nu numai ca un mijloc curativ, ci și profilactic, prevenind infecția cu multe boli infecțioase. În aceste scopuri, se folosește un neti-pot - un ceainic mic, cu un bec îngust, care facilitează procesul de irigare a mucoasei nazale (în locul unui ceainic, puteți utiliza o seringă, o seringă fără ac sau farfurie).
Pentru a distruge alergenii, se prepară o soluție simplă de sare de masă sau de mare, care, prin subțierea mucusului, facilitează excreția lor. Puteți utiliza, de asemenea, soluție de iod (2 picături pe pahar de apă) sau decocturi de mușețel, salvie, calendula - dar numai dacă nu sunteți alergic la iod și ierburi. Înclinând capul, turnați conținutul ceainicului într-o nară și apoi în cealaltă, asigurându-vă că lichidul pătrunde în nazofaringe.
Este interzisă efectuarea procedurii pentru inflamația acută a urechii medii (otita medie), epilepsie și sângerări nasale frecvente.
Sursa: depositphotos.com
Inhalarea cu abur
Avantajul inhalării cu abur este că, diluând secreția nazală cu rinită, aerul fierbinte afectează nu numai membrana mucoasă, ci și sinusurile paranasale. Astfel, membranele nazale sunt rapid hidratate, eliminând alergenii și bacteriile. Pentru procedură se folosește un dispozitiv special (nebulizator) sau o cratiță umplută cu apă. Soluțiile pentru inhalare pot fi făcute conform următoarelor rețete:
- decoct de cartofi (cu tuberculi);
- soluție de sare încălzită (nu mai mult de 50 ° C) (1 linguriță per 1 litru de apă);
- soluție de sodă fierbinte (1 linguriță per 1 litru de apă);
- decocturi de ierburi farmaceutice (mușețel, calendula, mamă și vitregă) - 1 linguriță. ierburi uscate la 1 litru de apă clocotită.
Respirați cu ambele nări. După 10-15 minute de tratament, pentru un efect maxim, se recomandă să vă înfășurați fața într-o batistă caldă.
Inhalarea nu trebuie efectuată imediat după masă, în caz de febră și exacerbarea bolilor cronice existente (hipertensiune arterială, decompensare a diabetului zaharat etc.).
Sursa: depositphotos.com
Încălzirea nasului
Procedura de încălzire a nasului pentru alergii este similară cu acțiunea inhalării cu abur - doar nu este necesar lichid pentru utilizarea sa. Gros, bine calcinat într-o tigaie, sarea este înfășurată într-o pungă de țesut și aplicată pe sinusuri. Pe lângă sare, puteți folosi hrișcă, mei, orez, nisip obișnuit sau un ou fiert tare.
Expunerea la temperatură accelerează fluxul de sânge către vase, ca urmare a cărui alergeni sunt eliminați din nas împreună cu mucusul. Este important să deosebim rinita alergică de sinuzită, deoarece dacă există conținut purulent în sinusuri, încălzirea este contraindicată.
Sursa: depositphotos.com
Uleiuri esentiale
În absența posibilităților enumerate mai sus, puteți inhala uleiuri esențiale diluate în apă fierbinte, dintre care majoritatea au efect antiinflamator și antiseptic (8-10 picături la 1 litru de apă), de exemplu ulei de mentol, ulei de eucalipt, ienupăr, brad, arbore de ceai. Pentru a reduce edemul, uleiurile esențiale sunt frecate în sinusurile maxilare sau îngropate în cavitatea nazală. Medicamentul este preparat luând ulei de măsline (50 ml) ca bază și adăugând câteva picături de ulei esențial de pin, rozmarin, salvie sau mentă. Un efect bun este asigurat de insuflarea sucului de Kalanchoe în nas.
O contraindicație a procedurii poate fi doar o intoleranță individuală la unul sau alt ulei.
Sursa: depositphotos.com
Presopunctura
Această tehnică străveche, acupunctura, vă permite să ușurați umflarea nasului, provocând o îmbunătățire a circulației sângelui în țesuturi. Se poate face astfel:
- punând degetele mari pe aripile nasului, rotiți în sensul acelor de ceasornic timp de 1-2 minute;
- cu tampoanele de la mijloc, degetele inelare și degetul mic, influențează ușor zona de la nas la urechi (sub ochi);
- folosiți trei degete ale ambelor mâini pentru a vă masa fruntea.
În ciuda faptului că atingerea unor puncte ale feței poate fi însoțită de durere, se recomandă supunerea acestora la masaj până când disconfortul dispare.
Sursa: depositphotos.com
Condimente
Unele condimente și alimente au capacitatea de a curăța instantaneu membranele mucoase și sinusurile alergenilor care provoacă umflături. În primul rând, ceapa, usturoiul, ardeii (negru, roșu, chili), muștar, hrean, wasabi, ghimbir contribuie la acest lucru.
Când mâncați alimente picante, nu trebuie să uitați de impactul negativ asupra membranei mucoase a esofagului și a stomacului. Prin urmare, în prezența bolilor tractului gastro-intestinal (gastrită, ulcer), este mai bine să scăpați de rinita alergică într-un alt mod.
Sursa: depositphotos.com
Videoclip YouTube legat de articol:
Maria Kulkes Jurnalist medical Despre autor
Educație: Prima Universitate de Medicină de Stat din Moscova numită după I. M. Sechenov, specialitatea „Medicină generală”.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
